[問卦] 跑步的時候肋骨下面抽痛到底該怎辦已回收

看板Gossiping作者 (踢倒米)時間6年前 (2019/03/14 22:23), 編輯推噓9(9推 0噓 13→)
留言22則, 18人參與, 6年前最新討論串1/1
最近想說加減運動一下 結果每次起跑沒多久 肋骨下面就會開始抽痛 導致到後來根本不是沒體力也不是腿痠 而是他媽的實在痛到跑不了 這到底是為什麼啊 還是說多跑總有一天 身體會突然搖身一變變成運動員體質就沒在怕了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.228.175 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1552573397.A.C2A.html
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跑習慣就不會了
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太久沒跑才會這樣
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在床上連尻十發 體力差不多
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熱身看看
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橫膈膜抽筋吧，熱身不夠就會這樣阿
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太久沒運動本來就會這樣 多運動就不會了
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太久沒跑 我今天鐵腿惹
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說明不清楚，肋骨下是指，橫膈，內臟還是肋間肌
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這痛就是沒運動啊，這不是國中就知道的事情?
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真的不行就先從快走開始吧
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跑太快 超速了 風壓壓斷肋骨
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你這個根本就是退化到只有國中小的體能
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而且你應該也只跑個三次左右就發文了，這個超過三次
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就不容易再抽痛了。
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不要跑呢？
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再多跑幾圈就好了
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肝連抽筋啦搭油膏薑絲好吃
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多跑，很快就會消失
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大口吸氣
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這個痛目前好像機制還是不明
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脂肪不足，要多吃點
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肋骨癌
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