[問卦] 一週斷食兩天有搞頭ㄇ已回收

看板Gossiping作者 (廢貓文專用帳號)時間7年前 (2019/01/05 07:30), 編輯推噓7(7推 0噓 12→)
留言19則, 15人參與, 7年前最新討論串1/1
如題 現在流行斷食減肥法 一次就二三十個小時不吃 很快瘦這樣 但4平常上班 不吃早餐舒壓 上午根本抑鬱 中午午休出去不吃東西也不知道要幹嘛 回家前不吃個什麼要怎麼安撫上班憂愁 好險邊緣肥宅如我 假日完全不用擔心有人找我出去玩 所以應該可以整整兩天不吃東西吧！ 但不知道一週就只斷食這兩天 有沒有搞頭！？ 各位鍵盤營養師幫幫忙歐 -- http://i.imgur.com/rtL4zEs.jpg
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01/05 07:32, 7年前 , 1F
建議採用分期付款方式 ex：早餐7點吃完斷到中午12點
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01/05 07:33, 7年前 , 2F
午餐吃完斷到晚上6點 這樣一天就斷11小時以上了 恭喜
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01/05 07:34, 7年前 , 3F
我曾經一個月幾乎每天都只吃一餐晚餐（而是家裡煮的，少
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油少鹽，三菜一肉份量又少，加一碗飯）
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結果還是沒瘦
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媽的好餓 救我
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要工作 這樣腦袋會清醒嗎？
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01/05 07:40, 7年前 , 8F
一週斷食七次，時間是0-7
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01/05 07:43, 7年前 , 9F
我都每天絕食八小時 供你參考
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01/05 07:45, 7年前 , 10F
一天除了吃三餐兩小時以外，斷食22小時
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01/05 07:45, 7年前 , 11F
不要吃肉不喝糖水就有差了吧
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01/05 07:48, 7年前 , 12F
試試看30天不吃東西，沒瘦下來再來找我
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01/05 07:50, 7年前 , 13F
早餐不吃就好了
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01/05 07:53, 7年前 , 14F
Monday隨便吃
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01/05 07:57, 7年前 , 15F
不吃 胖更快
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01/05 07:58, 7年前 , 16F
不吃肉也不會瘦
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01/05 08:09, 7年前 , 17F
過了60小後就沒啥感覺 目前進入86小 給你參考
01/05 08:09, 17F
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01/05 08:12, 7年前 , 18F
胖更快 身體會很努力的儲備能量，防下次肚子餓
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01/05 11:49, 7年前 , 19F
斷食非節食 並不會好嗎 一堆沒在試的
01/05 11:49, 19F
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