[問卦] 深蹲的卦?已回收
小魯剛剛在家做運動練習深蹲
結果蹲沒幾下就累到趴在地上喘
朋友跟我說深蹲要持之以恆才有效果
說他一個長輩深蹲練了24年,現在練的頭好壯壯
讓小魯好佩服,想請問要怎麼做才可以蹲的又好又久?有卦嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.208.210
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1540699096.A.E4F.html
推
10/28 11:58,
5年前
, 1F
10/28 11:58, 1F
推
10/28 11:59,
5年前
, 2F
10/28 11:59, 2F
→
10/28 11:59,
5年前
, 3F
10/28 11:59, 3F
推
10/28 11:59,
5年前
, 4F
10/28 11:59, 4F
推
10/28 11:59,
5年前
, 5F
10/28 11:59, 5F
推
10/28 11:59,
5年前
, 6F
10/28 11:59, 6F
→
10/28 12:01,
5年前
, 7F
10/28 12:01, 7F
→
10/28 12:01,
5年前
, 8F
10/28 12:01, 8F
→
10/28 12:08,
5年前
, 9F
10/28 12:08, 9F
推
10/28 12:25,
5年前
, 10F
10/28 12:25, 10F
推
10/28 12:27,
5年前
, 11F
10/28 12:27, 11F