[問卦] 每天都仰臥起坐20下 怎樣別讓自己練太壯?已回收

看板Gossiping作者 (花開花落自有時)時間5年前 (2018/09/07 19:21), 5年前編輯推噓5(16推 11噓 10→)
留言37則, 32人參與, 5年前最新討論串1/1
如提, 最近心血來潮 每天睡前都會督促自己 仰臥起坐個20下 氣揣噓噓才入睡 但是我很擔心 怕這樣自己會練太壯 太壯穿衣服就會看起來很大隻 怎麼辦？ 有沒有八卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.167.188 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1536319279.A.FB6.html
推
09/07 19:21, 5年前 , 1F
小心不要光頭 不然會變太強
09/07 19:21, 1F
→
09/07 19:21, 5年前 , 2F
騙人喔 你能做20下?
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厲害吧?
推
09/07 19:22, 5年前 , 3F
20下是在練屁
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推
09/07 19:22, 5年前 , 4F
20就會壯 你做夢
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09/07 19:22, 5年前 , 5F
可以只做兩下
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09/07 19:22, 5年前 , 6F
20下氣喘吁吁！！！你認真？
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做完就沒力氣了 ※ 編輯: dameontree (36.231.167.188), 09/07/2018 19:24:09
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09/07 19:22, 5年前 , 7F
一次一次分開做嗎☺
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噓
09/07 19:22, 5年前 , 8F
滾去專板
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噓
09/07 19:23, 5年前 , 9F
20太多了，要小心腹肌爆出來
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噓
09/07 19:23, 5年前 , 10F
不會做19下就好
09/07 19:23, 10F
噓
09/07 19:23, 5年前 , 11F
求建議廢文必噓
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推
09/07 19:23, 5年前 , 12F
哇 太強了吧!! 館長用盡全力也只能做2下耶
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推
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不用擔心，你堅持不久
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噓
09/07 19:23, 5年前 , 14F
錯板廢文還真的一堆菜逼八乖乖給建議
09/07 19:23, 14F
噓
09/07 19:24, 5年前 , 15F
哪裡有人給建議 眼瞎？
09/07 19:24, 15F
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09/07 19:25, 5年前 , 16F
你多資深？還不是一堆幹話廢文
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推
09/07 19:25, 5年前 , 17F
不要成為某多字經長駐的X長就好
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推
09/07 19:26, 5年前 , 18F
每分鐘做一次?
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噓
09/07 19:27, 5年前 , 19F
不會做19下就好
09/07 19:27, 19F
推
09/07 19:29, 5年前 , 20F
每天尻20次吧
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推
09/07 19:31, 5年前 , 21F
做18下就夠
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09/07 19:34, 5年前 , 22F
抽脂好嗎Y
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09/07 19:35, 5年前 , 23F
會先椎間盤急性突出，躺著長肉
09/07 19:35, 23F
噓
09/07 19:36, 5年前 , 24F
20下？肥宅之光
09/07 19:36, 24F
推
09/07 19:42, 5年前 , 25F
作16下就好阿 笨!
09/07 19:42, 25F
噓
09/07 19:48, 5年前 , 26F
20下太多 怕你腹肌太多塊 13下差不多
09/07 19:48, 26F
噓
09/07 19:48, 5年前 , 27F
毒甲肛肛
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推
09/07 19:56, 5年前 , 28F
20下可以壯，理直氣壯
09/07 19:56, 28F
噓
09/07 19:58, 5年前 , 29F
不建議這麼操 會肚子餓 吃很多
09/07 19:58, 29F
推
09/07 19:58, 5年前 , 30F
每天尻20下就氣喘噓噓？
09/07 19:58, 30F
推
09/07 20:15, 5年前 , 31F
這樣真的會壯嗎
09/07 20:15, 31F
推
09/07 20:24, 5年前 , 32F
笑了
09/07 20:24, 32F
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09/07 20:54, 5年前 , 33F
20下大概一個禮拜開始有線條 小心練過頭太
09/07 20:54, 33F
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09/07 20:54, 5年前 , 34F
壯
09/07 20:54, 34F
推
09/07 21:43, 5年前 , 35F
靠北 太扯了吧 你能做20下？
09/07 21:43, 35F
推
09/07 22:03, 5年前 , 36F
小月週末練，大月休息，這樣就不會太
09/07 22:03, 36F
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09/07 22:03, 5年前 , 37F
壯了
09/07 22:03, 37F
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