[問卦] 失眠都會情緒負面嗎已回收

看板Gossiping作者 (綾4ni)時間5年前 (2018/08/26 03:14), 5年前編輯推噓9(18推 9噓 57→)
留言84則, 22人參與, 5年前最新討論串1/1
小妹只要失眠 待到三點還沒睡就會開始負面思考 懷疑自己的價值 否認自己的所有 覺得自己是個爛人 屢試不爽 雖然睡了一覺醒來後就好了 但每次夜深人靜都這樣真的很痛苦 有人也這樣嗎QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.131.3 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1535224493.A.08B.html
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08/26 03:15, 5年前 , 1F
08/26 03:15, 1F
好可愛瞬間療癒三秒鐘 跟看貓貓狗狗照一樣><
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08/26 03:15, 5年前 , 2F
約克羊示範右邊那個動作
08/26 03:15, 2F
推
08/26 03:15, 5年前 , 3F
+1
08/26 03:15, 3F
謝謝尼讓我知道我不是孤單的QQ ※ 編輯: rin4ni (101.8.131.3), 08/26/2018 03:16:19
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不會哦 我失眠都直接上來這邊幹板友哦
08/26 03:15, 4F
物理上的ㄇ......
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08/26 03:15, 5年前 , 5F
吃個麥當勞或宵夜 有幫助的
08/26 03:15, 5F
在減肥......
推
08/26 03:16, 5年前 , 6F
發廢文也有幫助喔
08/26 03:16, 6F
所以我來惹
推
08/26 03:16, 5年前 , 7F
先轉換成聖人模式
08/26 03:16, 7F
合理合理 但負面到不想變聖人
推
08/26 03:16, 5年前 , 8F
+1 假日會很嚴重
08/26 03:16, 8F
謝謝尼的認同QQ
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08/26 03:16, 5年前 , 9F
右邊那個是性交完之後的表情吧
08/26 03:16, 9F
噓
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小妹
08/26 03:16, 10F
為啥小妹必須 啊就真的沒30cm嘛
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08/26 03:17, 5年前 , 11F
入睡前讓自己靜下來蠻重要的。
08/26 03:17, 11F
求示範！
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08/26 03:17, 5年前 , 12F
樓上4小妹
08/26 03:17, 12F
推
08/26 03:17, 5年前 , 13F
等等G軟上線就會示範惹
08/26 03:17, 13F
這篇釣的到G軟 我就...還在想 想到告訴尼
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08/26 03:17, 5年前 , 14F
我每天都在懷疑人森還不是活得好好
08/26 03:17, 14F
我也4 ※ 編輯: rin4ni (101.8.131.3), 08/26/2018 03:19:35
噓
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你是小妹樓下就寄信安慰你
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不收站內8888
推
08/26 03:17, 5年前 , 16F
不要哩
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08/26 03:17, 5年前 , 17F
你活得好怎麼會上來ptt呢
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鄉民也是有人生勝利組的啊～
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08/26 03:17, 5年前 , 18F
你是小妹我就安慰你 說到做到
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我是城武
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好
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08/26 03:18, 5年前 , 20F
這篇沒小妹 全部都是肥宅 嘔嘔嘔
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全夾起來嗎
推
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昱霖快去寄信安慰啊 嘻嘻
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上來看看自己是不是最慘的啊
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通通 去 考 國考
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說到這個才悲慘... 我科系出來大概就是專門考國考的......
還有 27 則推文
還有 12 段內文
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08/26 03:32, 5年前 , 51F
事上面。
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到了晚上，整個氛圍是靜下來的，你的
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心理也跟著靜下來。但如果平時有一些負
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面的情感，這時候就會跑出來。
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08/26 03:33, 5年前 , 55F
可以去買瑜伽柱來滾背 很好助眠
08/26 03:33, 55F
我都滾娃娃 效果該差不多（？
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08/26 03:34, 5年前 , 56F
就像一面清澈的池子不斷被丟石頭，你只
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看得到無數漣漪。
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但當一段時間不丟石頭時，你就會發現
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底下都是石頭。
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窩四這樣想
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有點深奧 我會好好思考
推
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反正別躺著啦幹
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懶得坐起來啦幹
噓
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找樓下做愛
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母堂歐北共==
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08/26 03:35, 5年前 , 63F
阿斯共三校
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※ 編輯: rin4ni (101.8.131.3), 08/26/2018 03:37:30
噓
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找樓上做愛
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08/26 03:36, 5年前 , 65F
老吳跟學弟感情真是如膠似漆嘻嘻
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學姐別靠背 湯屋要跟原Po做愛
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阿斯快出來解釋
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我解釋完了
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乾，不是這樣解釋
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08/26 03:36, 5年前 , 70F
樓下跟原po做愛
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好了ㄛ ※ 編輯: rin4ni (101.8.131.3), 08/26/2018 03:38:02
噓
08/26 03:38, 5年前 , 71F
不行 我有子瑜老婆了
08/26 03:38, 71F
推
08/26 03:39, 5年前 , 72F
其實就是心有沒有靜下來的差別
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08/26 03:39, 5年前 , 73F
我只要三更半夜失眠就容易陷入一個黑洞 負`
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08/26 03:39, 5年前 , 74F
心理醫生 但睡著隔天就覺得不用了
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08/26 03:39, 5年前 , 75F
然後想睡覺本身很容易導致心理緊繃
08/26 03:39, 75F
推
08/26 03:39, 5年前 , 76F
我睡不著會找YT "哎呦我的媽-破案關鍵"來聽
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廳著聽著就睡著了
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08/26 03:39, 5年前 , 78F
身心完全放鬆下來就自然睡著了
08/26 03:39, 78F
噓
08/26 03:40, 5年前 , 79F
所以想子瑜老婆不能睡著嗎
08/26 03:40, 79F
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08/26 03:41, 5年前 , 80F
如果你能想著對方，想到心理很安穩甜蜜
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08/26 03:41, 5年前 , 81F
，理論上是睡得著。但吸引你的異性也可
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08/26 03:41, 5年前 , 82F
能導致你過度亢奮。
08/26 03:41, 82F
推
08/26 05:18, 5年前 , 83F
本來就會這樣 睡眠是調節情緒最重要的
08/26 05:18, 83F
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08/26 05:19, 5年前 , 84F
機制
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