Re: [問卦] 憂鬱症會躺在床上整天是不是誇飾呀已回收

看板Gossiping作者fabman (山天大畜坤為地)時間5年前 (2018/08/11 22:39)推噓9(9推 0噓 1→)

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你這應是廣泛性焦慮症，如果病情不嚴重通常醫生會開贊安諾給你如果有失眠現象會再配個安眠藥給你(Stilnox) 對於突然病發的感覺通常就是瞬間竄上心頭的焦慮、呼吸急促、心悸、冒冷汗頻尿、手麻腳麻甚至無力感，這時候請吃一顆贊安諾然後休息焦慮症不是憂鬱症，但醫生假使開血清素的藥(成分:Fluoxetine)通常會說這是治本，，這藥物是吃憂鬱症也是用焦慮症，但是要記得至少要4週以上的療程，最好的情況只能恢復到約70%，其它靠自己，而贊安諾是治標，當你病症一出現吃一顆減緩，但病狀還會再出現，然後就要再吃一顆，而贊安諾具有成癮性，不過卻是目前用途最佳的抗焦慮藥物另外，提一下關於Fluoxetine成分，這是鼎鼎大名的百憂解，百憂解的主要作用，藉由刺激單一神經傳導的物質血清素，用以改善心理狀況的藥物，醫學上稱為「選擇性血清再吸收抑制劑」(簡稱為SSRI藥物)，是身心科針對憂鬱症躁鬱症、強迫症常用的藥物，針對憂鬱症、躁鬱症、強迫症有不錯的療效具有長效性，但我上面提到最佳效果就到70%，並不是根治的藥物，也沒有根治藥物副作用不少且可怕，這就不提了，現在要來提一下如何控制焦慮症病情 1、對於廣泛性焦慮症，不建議你吃SSRI藥物，可以吃贊安諾就好，然後請找出並解決潛藏在你內心的心魔，這才是真正治本!這東西就是讓你自律神經失調的因素醫生都是聽你描述完開藥，有的不會聽你心裡話，頂多點點頭，說我懂! 懶得聽你廢話，趕快開藥打發你。心裡話可以找心理治療師，但台灣對這塊不是很重視，所以最後還是要靠自己解決而吃贊安諾如果病情稍微嚴重的，會讓你早晚飯後吃一顆，記得!這樣就好別吃多了病情控制建議: a:請找出壓力焦慮的來源，並去解決它，通常最多是來自金錢壓力 b:請建立起運動習慣，一週找時間去運動，運動可以選擇散步模式是最好了，走個3公里，早晨或是傍晚都可以，腦袋空白時去做吧，不要廢在床上 c:請放鬆身心，平時沒事多深呼吸(或練習腹式呼吸)，別吃咖啡因食物 d:請學習新的技能或是培養閱讀習慣(也順便預防失智)，煩躁時可以聽輕音樂 e:補充維他命，作息要正常 f:當病情逐漸控制後，跟醫生提出關於贊安諾戒斷焦慮症是可以克服解決的，當壓力源頭消失後，幾乎就解決一半了，不要把自己當成廢人，樂觀的面對人生。國人發生焦慮或憂鬱症的情況會越來越多，未來身心門診會越開越多，你可能想說自己這麼樂觀，怎麼可能輪到我，但就是有可能，而且機率很高，4人就1人所以當你發現身心不協調時，請慢下腳步釐清壓力來源，適時的舒壓。另外關於大腦運作機制，醫學界根本無法真確的掌握，出問題了就是開藥給你，身體的自我療癒功能很強，一開始發病的確難過，看醫生吃藥但日後一定要遠離藥物，一定要自己走出去。 2、對於憂鬱症病患，吃SSRI藥物療程期滿或是延長後，就試著別靠藥物了， (吃藥這段時間請努力改變自己，而不是只吃藥)，長期吃下去成癮嚴重會離不開，出現精神疾病的壓力來源都很相似，但憂鬱症可怕的是自殺念頭會一直湧上心頭，當你沮喪挫折失落時，千萬要記得最慘不過就這樣了，未來一定會更好，一定會好起來、一定要勉勵自己，有效的去解決問題並適當的舒壓，你的人生不是只有這樣，不管是焦慮或是憂鬱，就當你跌倒了，爬起來拍拍身上灰塵，人生嘛，跌倒再站起來轉個念在出發，請盡情地揮灑人生，活出亮麗的自我，加油! 另外呼籲當有鄉民發文出現焦慮或是憂鬱的情況時，請不要酸言酸語，因為他們都是不知所措，上來發文尋求協助，請多給些溫暖與關心! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.244.113 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1533998394.A.75B.html

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tomwu1993

08/11 22:42, 5年前 , 1^F

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fortis231016

08/11 22:44, 5年前 , 2^F

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ipspro

08/11 22:46, 5年前 , 3^F

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