[問卦] 心情很差要怎麼調適？已回收
沒有最差，只有更差...
前陣子日子過太爽
老天爺看不過去了
四處去玩完回來後
這幾天每天都發生一件鳥事
從很生氣到後來很難過
昨天已經睡不好半夜醒來睡不著了
今天又得知另一件不開心的事情
剛好這兩天工作太閒
無法用忙碌痲痹自己
覺得自己的EQ好差
要怎麼讓心情變好？
要怎樣才可以增強自己的情緒控管？？
現在耍廢請假回家睡覺惹QQ
我只能先逃避現實
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