[問卦] 有人長期性每天只吃一餐嘛？已回收

看板Gossiping作者 (水彩)時間5年前 (2018/08/01 09:28), 5年前編輯推噓45(47推 2噓 39→)
留言88則, 58人參與, 5年前最新討論串1/1
如題 不管是因為想減肥或是想省錢 有人成功長期只吃一餐但身體依然維持健康的嘛？ 我是想瘦下來又懶的運動那種啦... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.69.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1533086938.A.F34.html
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我 因為沒錢
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有啊，但是一餐吃8小時
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我只吃一餐正餐啊 但每幾小時要吃炸雞當點心
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五樓每天吃十餐
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推
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沒時間 一天只吃一餐
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哦哦 不會工作時無力之類的嘛？ ※ 編輯: MADUMA (39.10.69.88), 08/01/2018 09:30:47
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你可以多讀點書嗎
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當心膽結石，痛到趴在地上
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忙的時候也不會管那麼多啦
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噓
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都別吃減得才快
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推
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到時後骨鬆一定跑不掉
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推
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長期只吃1.5餐，工作腎上腺素分泌不會餓
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推
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我只吃中餐，早晚都喝牛奶一杯
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當你無心吃飯時就能知道了
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推
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我啊 沒時間啊 只能早餐吃多 撐一天
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沒時間吃飯至少喝個無糖豆漿吧
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胃會先壞掉
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推
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去問KP團隊
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我
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吃一餐得病的時候比吃大餐還痛
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推
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日本演員 高橋一生
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最後連一餐都吃不下就大條了
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推
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我有過一年多每天只吃晚餐，瘦了2x公斤
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推
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醫生劉乂鳴 享受飢餓 上很多節目可以
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08/01 09:42, 5年前 , 24F
看
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你其他餐吃一點點水果或小點就好了
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看來一餐外最好也有個水果或點心吃的樣子@@ ※ 編輯: MADUMA (39.10.69.88), 08/01/2018 09:44:05
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減餐要讓身體慢慢習慣
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08/01 09:43, 5年前 , 27F
不要餓到血糖過低昏倒就好
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推
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那醫生隔天23小時要進餐前有時還會去跑1
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0公里 還常跑得比他朋友快
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真強...
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08/01 09:44, 5年前 , 30F
減餐重點不是身體會受不了 是無法抗拒美食
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現在會找藉口讓自己進食啊啊啊 ※ 編輯: MADUMA (39.10.69.88), 08/01/2018 09:46:04
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08/01 09:45, 5年前 , 31F
跑10公里不如少吃一點 或在家做輕重訓
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推
08/01 09:46, 5年前 , 32F
我認識某市長每不到一餐 已經快4年了
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08/01 09:46, 5年前 , 33F
也認識某總統花1餐3小時吃法國料理
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推
08/01 09:47, 5年前 , 34F
他是吃完飯後會在重訓2小時 建議可以
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08/01 09:47, 5年前 , 35F
看他上節目影片 但他是慢慢來的 其他
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08/01 09:47, 5年前 , 36F
醫生建議兩餐比較正常
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ok 感謝意見:-) ※ 編輯: MADUMA (39.10.69.88), 08/01/2018 09:50:23
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08/01 09:55, 5年前 , 37F
我試過這種方式，可是還有加上運動
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推
08/01 09:59, 5年前 , 38F
可以搜尋中世紀飲食 從一天兩餐開始
08/01 09:59, 38F
推
08/01 10:02, 5年前 , 39F
我這樣大概半年 體重剩54 原本肥宅
08/01 10:02, 39F
推
08/01 10:04, 5年前 , 40F
有阿 fitness板一堆
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推
08/01 10:06, 5年前 , 41F
只吃晚餐
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08/01 10:06, 5年前 , 42F
本來就沒規定一日三餐阿...餓好幾天再
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08/01 10:06, 5年前 , 43F
好推文
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08/01 10:06, 5年前 , 44F
吃飯都是很正常的
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推
08/01 10:09, 5年前 , 45F
吃的到一天所需營養 不吃期間又不會餓就可
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08/01 10:09, 5年前 , 46F
只是身體可能會出問題
08/01 10:09, 46F
推
08/01 10:10, 5年前 , 47F
正常三餐可以維持腸胃道正常機能
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推
08/01 10:23, 5年前 , 48F
我喔，早上一杯防彈，只吃晚餐
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08/01 10:24, 5年前 , 49F
人已經習慣吃三餐了，不吃會一直暗示自己
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08/01 10:25, 5年前 , 50F
我！只會自己付錢吃中午那餐，如果
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因為工作有應酬就沒辦法，但掏錢吃
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飯就一餐！
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推
08/01 10:27, 5年前 , 53F
我每天只吃一餐+點心 瘦了精神也變好
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08/01 10:27, 5年前 , 54F
但是要注意吃進去足夠營養
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不正常快生病了，就生病了
08/01 10:27, 55F
推
08/01 10:28, 5年前 , 56F
其實有喔，嚴持戒律的佛教道場的法師們
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08/01 10:29, 5年前 , 57F
會堅守佛制「日中一食」的戒律只吃一餐
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08/01 10:29, 5年前 , 58F
只吃一餐 過午不食
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08/01 10:30, 5年前 , 59F
，數十年如一日，有興趣可去看看他們的
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08/01 10:30, 5年前 , 60F
生活，或參加八關齋戒活動體驗出家生活
08/01 10:30, 60F
推
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一日三餐就是身體崩壞的開始，現代人
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真的慘，被三餐這種拉基觀念荼毒一輩
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08/01 10:36, 5年前 , 63F
子，幫QQ
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推
08/01 10:39, 5年前 , 64F
一天一餐 但是那餐營養要吃足 就好
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08/01 10:40, 5年前 , 65F
營養吃足 所以菜一定要多吃
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推
08/01 10:54, 5年前 , 66F
中餐吃飽飽，晚上就不會想吃了
08/01 10:54, 66F
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08/01 10:59, 5年前 , 67F
搜尋斷食法
08/01 10:59, 67F
推
08/01 11:20, 5年前 , 68F
我耶 真的覺得沒必要吃三餐
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推
08/01 11:23, 5年前 , 69F
我是長期兩餐 但其中一餐吃很少
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推
08/01 11:40, 5年前 , 70F
聽說有人可以訓練身體適應不吃東西
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推
08/01 11:45, 5年前 , 71F
吃一餐減不了肥吧
08/01 11:45, 71F
推
08/01 12:21, 5年前 , 72F
我是一餐正常一餐減少量，當天有運動在補點
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08/01 12:21, 5年前 , 73F
豆漿/蛋
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推
08/01 12:48, 5年前 , 74F
一天超過兩餐就開始難受了
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推
08/01 13:26, 5年前 , 75F
我一個月175 69現在64 腰瘦一圈
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08/01 13:27, 5年前 , 76F
省很多錢跟時間 建議那一餐要自己煮
08/01 13:27, 76F
推
08/01 13:28, 5年前 , 77F
我一餐都不吃 瘦到剩骨頭 給你參考
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推
08/01 13:49, 5年前 , 78F
我我我，我一天吃一餐已經三個月了，
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08/01 13:49, 5年前 , 79F
很開心喔
08/01 13:49, 79F
噓
08/01 14:46, 5年前 , 80F
正確減肥請少量多餐
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08/01 15:09, 5年前 , 81F
有印度苦僧不吃飯的
08/01 15:09, 81F
推
08/01 15:36, 5年前 , 82F
我快一年了，一天吃早晚兩餐搭配運動169/
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08/01 15:36, 5年前 , 83F
82—》169/68，什麼都吃但不過量
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08/01 15:58, 5年前 , 84F
假日懶得出門都一天一餐，但是那一餐會吃2餐
08/01 15:58, 84F
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08/01 15:58, 5年前 , 85F
的份量(炒飯+炒麵+臭豆腐之類)
08/01 15:58, 85F
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08/01 18:27, 5年前 , 86F
半年瘦19kg給你參考
08/01 18:27, 86F
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08/01 19:43, 5年前 , 87F
斎藤工
08/01 19:43, 87F
推
08/01 23:02, 5年前 , 88F
南雲吉則，一天一餐
08/01 23:02, 88F
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