[問卦] 早上運動真的活力一整天嗎？已回收

看板Gossiping作者 (PaseSUPisSOcarry)時間7年前 (2018/07/17 07:43), 7年前編輯推噓16(18推 2噓 18→)
留言38則, 29人參與, 7年前最新討論串1/1
早安 肥宅我昨天超早睡 今天五點起床 想說好久沒晨跑 就去附近公園慢跑 跑了大概半個小時後回家 剛剛沖完澡吃完早餐 幹 發現累到靠北 還好暑假不用上課 不是說早上運動 有助於上班好精神嗎？ 阿我怎麼累到靠北 不說了先去睡 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A810YZ. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.72.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1531784606.A.1FC.html
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07/17 07:43, 7年前 , 1F
很棒啊 早上起床運動最好惹
07/17 07:43, 1F
推
07/17 07:44, 7年前 , 2F
剛在床上滾兩圈 真累
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07/17 07:44, 7年前 , 3F
累一整天
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並不會
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我還捲在棉被裡。給你參考
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我覺得不錯
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推
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持續啊
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要持續喔？ 肥宅我今天第一天啦 我再堅持一個禮拜實驗一下好了
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07/17 07:46, 7年前 , 8F
晨炮完，直接睡到中午
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※ 編輯: PaseIsGOOD (39.10.72.72), 07/17/2018 07:48:10
推
07/17 07:48, 7年前 , 9F
本肥早晚都運動
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推
07/17 07:51, 7年前 , 10F
你一個禮拜後記得上來po感想
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推
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我持續一年六點重訓，到現在還是早上
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會累，但有個優點就是感覺一天的時間
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變多了，做了一堆事才八點@@
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喝手沖咖啡才會
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推
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屁啦 下午累爆
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最近五點起床 跑步到六點 中午超想睡
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07/17 07:56, 7年前 , 17F
過一個月了 都還是沒有改善
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推
07/17 08:04, 7年前 , 18F
早起要早睡 沒有晚上9,10點以前入睡的
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大概早上7,8點就會想睡覺了
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噓
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啊你當兵的時候有活力一整天嗎
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推
07/17 08:06, 7年前 , 21F
我覺得沒有 不過真的會覺得時間變多
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推
07/17 08:09, 7年前 , 22F
等你的報告
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07/17 08:20, 7年前 , 23F
累一整天，持續兩個禮拜，精神很好
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推
07/17 08:25, 7年前 , 24F
應該是一開始體力的基礎還不夠，久了
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就不會了，因為身體會越來越好，一定
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要堅持下去阿
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推
07/17 08:27, 7年前 , 27F
你一次做平常沒有的運動量當然累= =
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推
07/17 08:35, 7年前 , 28F
要持續啊 到超量補償才會越來越有體力
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推
07/17 08:40, 7年前 , 29F
我覺得晚上運動比較好
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噓
07/17 09:02, 7年前 , 30F
學生滾啦
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推
07/17 09:09, 7年前 , 31F
為何不要晚上運動?早上起來唸書呢？
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推
07/17 09:09, 7年前 , 32F
需要搭配午睡
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07/17 09:21, 7年前 , 33F
我都晚上運動，早上5點睡到下午2點給你參
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推
07/17 09:33, 7年前 , 34F
當兵的時候六點起床整理內務換裝集合，各
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07/17 09:33, 7年前 , 35F
種體能訓練完接著跑三千，累的不要不要結
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07/17 09:33, 7年前 , 36F
果才7：50，幹
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07/17 09:49, 7年前 , 37F
不會一整天 只會讓你覺得早上很漫長
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07/17 09:49, 7年前 , 38F
還是躺回去繼續睡吧
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