[問卦] 生理時鐘一團糟怎麼辦已回收
餓死抬頭
我現在過著一天熬通宵
上完一整天的課回去宿舍直接睡到隔天 的生活
簡單來說就是兩天看一次日出
但感覺再這樣下去肝很快就要壞了
不過儘管太早睡會睡不著
也只有逼自己早睡早起才能重新調整生理時鐘惹
大家有沒有生理時鐘一團糟的經驗
都怎麼調適的啊o'_'o
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