[問卦] 蛋白質不足會怎樣？已回收

看板Gossiping作者 (bat)時間6年前 (2018/04/24 20:46), 6年前編輯推噓-2(7推 9噓 46→)
留言62則, 19人參與, 6年前最新討論串1/1
有些女生為了減肥、老人家為了養生 就會只吃飯+菜，不吃肉 我就很好奇了，人體好像不需要特別多的蛋白質 那如果像這樣吃，攝取蛋白質不足會怎樣嗎？ ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼 "兩則" 問卦，自刪及被刪也算兩篇之內， ※ 超貼者將被水桶，請注意! ※ c.本看板嚴格禁止政治問卦，發文問卦前請先仔細閱讀相關板規。 ※ d.未滿30繁體中文字水桶3個月，嚴重者以鬧板論，請注意！ ※ (↑看完提醒請刪除ctrl + y) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.226.200 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1524573970.A.8E6.html
噓
04/24 20:46, 6年前 , 1F
5f雞雞很短
04/24 20:46, 1F
推
04/24 20:46, 6年前 , 2F
會死
04/24 20:46, 2F
→
04/24 20:46, 6年前 , 3F
沒肌肉阿
04/24 20:46, 3F
沒肌肉只是外觀的問題 對健康無礙吧
推
04/24 20:46, 6年前 , 4F
五樓雞雞超短= =
04/24 20:46, 4F
推
04/24 20:46, 6年前 , 5F
1f雞雞比5f還短
04/24 20:46, 5F
噓
04/24 20:47, 6年前 , 6F
五樓吃六樓精液補充蛋白質
04/24 20:47, 6F
推
04/24 20:47, 6年前 , 7F
男的雞雞會縮水 女的會長幾雞
04/24 20:47, 7F
※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 20:47:31
→
04/24 20:47, 6年前 , 8F
還好小妹沒有= =
04/24 20:47, 8F
推
04/24 20:47, 6年前 , 9F
你是不是沒學過生化 蛋白質可以生合成你不知道嗎
04/24 20:47, 9F
→
04/24 20:48, 6年前 , 10F
而且米裡面也有胺基酸成分
04/24 20:48, 10F
所以不用吃肉或者豆類也ok嗎 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 20:48:53
推
04/24 20:49, 6年前 , 11F
五樓六樓你們好噁
04/24 20:49, 11F
→
04/24 20:49, 6年前 , 12F
六樓誠實
04/24 20:49, 12F
噓
04/24 20:49, 6年前 , 13F
你身體發育跟腦袋發育就會比別人少
04/24 20:49, 13F
成年人早就發育完畢了吧 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 20:49:52
噓
04/24 20:49, 6年前 , 14F
你去看看老人肌少症是什麼樣子再來說沒肌肉沒關係
04/24 20:49, 14F
→
04/24 20:50, 6年前 , 15F
不ok啊不健康 任何一種營養素不足都叫營養不良
04/24 20:50, 15F
你還是沒告訴我蛋白質不足會怎樣
→
04/24 20:51, 6年前 , 16F
你如果只吃肉不吃蔬菜水果 也會維生素不足
04/24 20:51, 16F
※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 20:51:33
噓
04/24 20:51, 6年前 , 17F
對了 沒肌肉的話 身體沒東西可以幫你支撐骨骼 一輩子
04/24 20:51, 17F
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04/24 20:51, 6年前 , 18F
躺床上等長眠喔
04/24 20:51, 18F
有可能因為飲食缺乏的緣故變成這樣嗎？ 我的意思是，平常有吃飽 只是沒有特意攝取肉類和豆類，可能會變成這樣嗎 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 20:53:35
噓
04/24 20:52, 6年前 , 19F
嘻嘻說了你也不懂
04/24 20:52, 19F
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04/24 20:53, 6年前 , 20F
沒肌肉說真的也還蠻腦殘的...怎麼會想出這答案
04/24 20:53, 20F
總之沒看過任何一個有吃飽的人 孱弱到完全沒肌肉的情況 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 20:54:22
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04/24 20:54, 6年前 , 21F
奇怪 你想知道會怎樣怎麼不去google 比你在這問詳盡很多
04/24 20:54, 21F
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04/24 20:54, 6年前 , 22F
沒小啦
04/24 20:54, 22F
→
04/24 20:54, 6年前 , 23F
啊你蛋白質就只能從這兩樣取最多啊...要怎麼說你才
04/24 20:54, 23F
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04/24 20:54, 6年前 , 24F
懂？
04/24 20:54, 24F
→
04/24 20:55, 6年前 , 25F
容易水腫
04/24 20:55, 25F
→
04/24 20:55, 6年前 , 26F
食物多半都有蛋白質啊 量多量少的問題而已 你是在歡什麼
04/24 20:55, 26F
那所以不吃肉、不吃豆也不會怎樣就是了，那ok ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 20:56:36
→
04/24 20:56, 6年前 , 27F
完全不吃奶蛋魚豆肉也會攝取到蛋白質啊 只是不夠罷了
04/24 20:56, 27F
對啊，那不夠會怎樣嗎？不會怎樣就好了啊 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 20:56:52
噓
04/24 20:56, 6年前 , 28F
Kwashiorkor
04/24 20:56, 28F
→
04/24 20:57, 6年前 , 29F
啊就不健康 你是在跳針什麼啦
04/24 20:57, 29F
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04/24 20:58, 6年前 , 30F
會不健康 懂？
04/24 20:58, 30F
不健康有啥症狀？你們說半天都沒說到重點 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 20:58:40
→
04/24 20:59, 6年前 , 31F
連什麼叫不健康你也要問 你也滿可撥的
04/24 20:59, 31F
→
04/24 20:59, 6年前 , 32F
你這種已經內定好的想法 別人怎麼說都可以反駁 何
04/24 20:59, 32F
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04/24 20:59, 6年前 , 33F
必再問別人
04/24 20:59, 33F
→
04/24 21:00, 6年前 , 34F
Protein Deficiency 自己google
04/24 21:00, 34F
→
04/24 21:00, 6年前 , 35F
不健康有什麼症狀 這句話需不需要作成簽名檔
04/24 21:00, 35F
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04/24 21:00, 6年前 , 36F
就弱不禁風 瘦小 免疫低下易生病 沒精神...根本寫不完
04/24 21:00, 36F
→
04/24 21:01, 6年前 , 37F
還是只要沒死 都不算不健康？這麼仇蛋白質幹嘛
04/24 21:01, 37F
我的問題只是如果只吃飯+蔬菜會不會蛋白質不足 看起來是不會有嚴重不足，那就好了啊 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:02:38
噓
04/24 21:03, 6年前 , 38F
呃...你應該要自己做功課 吃飯會給你多少蛋白質
04/24 21:03, 38F
→
04/24 21:03, 6年前 , 39F
你就長期不吃蔬菜水果不喝水啊 人沒死啊 你說健不健康
04/24 21:03, 39F
上面有人提到蛋白質缺乏症，可是那都是飢荒國家才會有的內 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:03:54
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04/24 21:03, 6年前 , 40F
一天一個成年人大概需要多少蛋白質
04/24 21:03, 40F
→
04/24 21:03, 6年前 , 41F
搞不好你長期下來 壽命減少20年啊 你說健不健康
04/24 21:03, 41F
→
04/24 21:04, 6年前 , 42F
只想得到一個答案 那你也就只得到那個答案而已
04/24 21:04, 42F
台灣看來有很多人吃蛋白質低下的飲食 可是都沒有得到蛋白質不足症啊 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:05:52
→
04/24 21:06, 6年前 , 43F
你可以試著照你想的飲食法吃一周看看
04/24 21:06, 43F
好啊 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:07:11
→
04/24 21:07, 6年前 , 44F
你真的很歡 不想吃那你不要吃啊
04/24 21:07, 44F
→
04/24 21:07, 6年前 , 45F
你可以自己體會蛋白質不足的嘴饞 吃3個月體會肌肉的減少
04/24 21:07, 45F
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04/24 21:08, 6年前 , 46F
吃一年體會身體怎麼孱弱 怎麼易受傷難復原
04/24 21:08, 46F
我來試試看一段時間好了 其實我目前的飲食根據某些app算法，都是遠低於建議蛋白質攝取量 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:10:35
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04/24 21:10, 6年前 , 47F
歡逼八..為反而反 你就真的說到做到 這輩子都別吃蛋
04/24 21:10, 47F
→
04/24 21:10, 6年前 , 48F
白質
04/24 21:10, 48F
→
04/24 21:10, 6年前 , 49F
白米飯..青菜 蛋豆魚肉奶都不要碰
04/24 21:10, 49F
推
04/24 21:11, 6年前 , 50F
就很瘦有點沒力而已但比肥宅好
04/24 21:11, 50F
→
04/24 21:16, 6年前 , 51F
可以去fitness問 保證XX
04/24 21:16, 51F
噓
04/24 21:29, 6年前 , 52F
沒肌肉你去看癱瘓久臥就知道了阿 喜勒歡啥小
04/24 21:29, 52F
→
04/24 21:30, 6年前 , 53F
一週看不出差別啦 體力差一點而已 等到看得出差別就準備
04/24 21:30, 53F
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04/24 21:30, 6年前 , 54F
可以復健了
04/24 21:30, 54F
我的問題是只吃飯菜，不吃魚肉蛋奶豆會肌肉少嗎 你們一直說肌肉少會怎樣，抓錯我的問題重點 癱瘓久臥又不是飲食問題 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:32:39 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:33:14
→
04/24 21:37, 6年前 , 55F
你上面的回應剛好打你標題臉 標題寫蛋白質不足會怎
04/24 21:37, 55F
對啦，所以我才需要一直持續闡述啊 總之你們也不知道只吃飯菜會不會蛋白質不足就對了 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:38:12
→
04/24 21:37, 6年前 , 56F
樣 我們回答會怎樣了啊 現在又改口說會肌肉少嗎 哪
04/24 21:37, 56F
→
04/24 21:37, 6年前 , 57F
招？
04/24 21:37, 57F
→
04/24 21:39, 6年前 , 58F
你他媽回答一個 你就說不是問這個 一直循環跳針
04/24 21:39, 58F
那你給我一個清楚回答不就好了 只吃飯菜，不吃魚肉蛋奶豆 會不會肌少症、蛋白質不足 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:40:42 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:41:24
→
04/24 21:41, 6年前 , 59F
會 非常會 少到很慘 慘兮兮
04/24 21:41, 59F
→
04/24 21:42, 6年前 , 60F
那你標題的疑問呢 有解惑了嗎
04/24 21:42, 60F
我覺得你也不知道，你是亂回答的 我要自己試驗以後才決定你是不是真的知道 ※ 編輯: bathilda (101.14.226.200), 04/24/2018 21:43:58
→
04/24 21:46, 6年前 , 61F
哈哈哈哈 笑死 智商堪憂 想看看你本人長怎樣
04/24 21:46, 61F
→
04/24 21:47, 6年前 , 62F
講一堆 結果這才是你的結論啊
04/24 21:47, 62F
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