[問卦] 家人說要教我煮生酮餐怎麼辦？已回收

看板Gossiping作者 (sam)時間6年前 (2018/04/04 20:17), 6年前編輯推噓2(4推 2噓 13→)
留言19則, 13人參與, 6年前最新討論串1/1
我肥宅啦 今天我家人跟我說他最近在吃生酮餐啦 肥宅我以前對生酮有點涉略 於是我就問他你的生酮餐是吃什麼阿 家人跟我說他就是吃水煮肉跟菜 不然就是乾煎肉類 我聽了是笑而不語 是不是該打臉一下我的家人呢 可是這樣會不會太不厚道惹 怎麼辦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.254.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1522844265.A.39B.html
推
04/04 20:19, 6年前 , 1F
就讓他吃啊，到時出事才記取教訓
04/04 20:19, 1F
→
04/04 20:19, 6年前 , 2F
坐而言不如起而行，拿椰子油灌他不會？
04/04 20:19, 2F
→
04/04 20:19, 6年前 , 3F
吃啥肉 直接喝油就好啦 效果快死得也快
04/04 20:19, 3F
→
04/04 20:20, 6年前 , 4F
這組合還好吧
04/04 20:20, 4F
還要注意om3跟om6的比例 而且還要看你有沒有進入生酮狀態啦
推
04/04 20:20, 6年前 , 5F
生酮其實可以做的滿營養的，但是一堆人把他做得跟苦行僧
04/04 20:20, 5F
→
04/04 20:20, 6年前 , 6F
先坐下來喝杯防彈咖啡
04/04 20:20, 6F
他連防彈咖啡都不知道
→
04/04 20:20, 6年前 , 7F
一樣
04/04 20:20, 7F
我有做過很多好吃的生酮餐 但絕對我不是什麼水煮單調的食物 ※ 編輯: sammoon (1.161.254.85), 04/04/2018 20:22:01
→
04/04 20:20, 6年前 , 8F
基本不就是糖類越少越好
04/04 20:20, 8F
應該是醣不是糖 但只少吃醣可能只是做低醣 跟生酮有差
推
04/04 20:21, 6年前 , 9F
我有喝一瓶香蕉牛奶
04/04 20:21, 9F
※ 編輯: sammoon (1.161.254.85), 04/04/2018 20:23:15
→
04/04 20:22, 6年前 , 10F
報一下你的BMI啊
04/04 20:22, 10F
→
04/04 20:23, 6年前 , 11F
很不健康就是了 而且難維持
04/04 20:23, 11F
推
04/04 20:24, 6年前 , 12F
澱粉也很不健康，但可以天天吃，吃好吃滿
04/04 20:24, 12F
→
04/04 20:24, 6年前 , 13F
反正就是把非洲整天餓肚子的反應拿來減肥就是了 有點諷刺
04/04 20:24, 13F
→
04/04 20:25, 6年前 , 14F
酮體過多對身體不好
04/04 20:25, 14F
→
04/04 20:25, 6年前 , 15F
我都直接吃生銅 生鏽長出銅綠的不要吃
04/04 20:25, 15F
→
04/04 20:25, 6年前 , 16F
騙你身體以為你在餓肚子誘發拿你脂肪強制轉醣做能量源
04/04 20:25, 16F
→
04/04 20:30, 6年前 , 17F
脂肪強制轉醣是三小
04/04 20:30, 17F
噓
04/04 21:16, 6年前 , 18F
上面生化怎麼學得? 18C的脂肪可以轉成醣類喔?
04/04 21:16, 18F
噓
04/04 21:19, 6年前 , 19F
樓主要不要再重新去學一次生化?
04/04 21:19, 19F
‣ 更多 sammoon 的文章
文章代碼(AID): #1QnC9fER (Gossiping)