[新聞] 她大方分享從64→48公斤秘訣已回收
她大方分享從64→48公斤秘訣
我在這裡不是要打壓賀寶芙,而是我是親身體驗的人,我也是跟我好朋友買的,我只能說如果要短期的效果,賀寶芙絕對有,但這不是長期的,而且非常不健康,建議大家不要以這個去減肥,賀寶芙怎麼減?
1、早餐、晚餐喝它的營養奶昔,中餐隨便吃。
打破迷思:你不用喝花錢買奶昔,你只要一個禮拜早晚餐不吃,包你瘦瘦叫,他們是說他們的奶昔很營養,所以可以維持身體所需,但是只喝流質的東西,對胃還是非常不好的。
2、不運動也會瘦,懶人都適用
打破迷思:你真的想減肥,還是認命吧!不用做激烈的,但一定要動,你不動就會變成大胖子。什麼懶人減肥就是在騙你們這些懶人的錢。
3、不會復胖,對身體是好的,要用營養素把身體養好,會胖就是身體不健康,所以要補充營養值。
打破迷思:身體真的要健康就是要多運動,補充新鮮蔬果與均衡飲食,這荒謬的言論,我長大後才發現有多扯。我停止吃了以後,還不是復胖到死。
4、每天都要喝滿4000CC的水,配合他們提供的泡水的粉(我忘了是什麼了,消脂肪之類的‘)
打破迷思:不用買賀寶芙,光是你定時定量多喝水,多跑廁所,新陳代謝自然會變好。
好了,以上是我對賀寶芙的小心得,畢竟姐當時鬼迷心竅,花了八千多塊買了一個月還三個月的營養品,結果瘦是瘦了,但臉色很不好,而且之後容易胃寒,重點是還快速復胖。
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