[問卦] 肥宅每天跑5k 能減肥嗎？已回收

看板Gossiping作者 (豪哥)時間7年前 (2018/03/10 23:08), 編輯推噓6(8推 2噓 13→)
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如題 肥宅想減肥 決定開始運動 從現在起每天慢跑5k 這樣能減肥嗎 有沒有八卦呀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.83.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1520694490.A.FF2.html
推
03/10 23:08, 7年前 , 1F
5Kcm?
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→
03/10 23:08, 7年前 , 2F
蓋
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五樓可以連肛5天5夜
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噓
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噁噁噁嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
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噓
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不行 10K吧
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蓋
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肥宅根本堅持不了一周
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五樓被肛五十分鐘還是肥宅
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推
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5km有機會
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蓋好快
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可以
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可以
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至少持續一個月再說
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推
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5km 可
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一開始不要太操 一個月就可以10k
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推
03/10 23:11, 7年前 , 16F
跑2k就脫水惹
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推
03/10 23:13, 7年前 , 17F
怎麼殘忍 你是要殺了肥宅嗎
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03/10 23:15, 7年前 , 18F
每天的話可 前提是你bmi沒有高到跑兩個月膝蓋就壞掉
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03/10 23:15, 7年前 , 19F
半年以上應該就蠻明顯的了
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推
03/10 23:24, 7年前 , 20F
可吧
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推
03/10 23:25, 7年前 , 21F
要在30分鐘內跑完才有效
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推
03/11 01:45, 7年前 , 22F
看你肥仔的定義 有人170 70 就覺得自己肥得要命
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03/11 01:45, 7年前 , 23F
這種只跑5km沒用
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