[問卦] 深蹲的膝蓋到底能不能超過腳尖?已回收

看板Gossiping作者 (織田武田家)時間8年前 (2018/03/09 23:17), 編輯推噓3(528)
留言15則, 14人參與, 8年前最新討論串1/1
看網路上很多深蹲教學 發現很多人都是說膝蓋不能超過腳尖 但是又看到館長的影片 說深蹲膝蓋超過腳尖沒關係 到底哪一種才是正確的呢 有沒有八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.7.47 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1520608671.A.94B.html

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5樓深蹲結果被肛
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看你身上有沒有舉東西
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可以啦幹
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冒險蓋
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他媽的館長教幾次了!
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姆湯呦
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每個人身型比例都不一樣阿
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超不超過很重要嗎
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對膝蓋壓力都差不多
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重點在你重心ㄅ
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屁股給我下去
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你看你去健身版會不會被幹飛
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不超過根本會重心不穩好ㄇ,不打算負重了?
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股骨比較長的會超過
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就每個人有每個人的身型狀況啊
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