[問卦] 酒精類失眠已回收
請問版上哥哥姐姐弟弟妹妹有沒有這樣的經驗
我26歲身體年齡剛測完一切正常,剛回到紐約繼續唸書。沒想到只要當天小酌之後再也沒
辦法熟睡,總是半夜醒來很多次並且很早起。
這幾天更是4/5點就會醒來一天就這樣開始到11/12點了
起來常覺得口乾舌燥,睡前喝多點水會比較有用嗎? 謝謝
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