[問卦] 到底該不該吃早餐?已回收
從以前觀念就被灌輸一定要吃早餐
可是近年來越來越多訊息表示不吃比較好
所以我google了一下
要吃早餐的文章說:
不吃會心神不寧
不吃會腸胃不適
不吃易患慢性疾病
不吃容易變胖(←所以吃越多越瘦嗎?
不用吃早餐的文章說:
說不吃早餐頭腦會變差都是晃子
吃早餐容易變胖
不吃早餐更健康
甚至有標題說早餐是危險的一餐
所以要吃早餐是老一輩的觀念嗎
因為以前偏向勞動工作
其實越來越多研究指出不需要吃?
其實說要吃早餐都是早餐店的陰謀?
不過我認為早上6點起來的人還是要吃啦
9點後起來的就可以不用吃了
所以大家覺得呢到底要不要吃早餐阿?
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