[問卦] 時差怎麼調校？消失

看板Gossiping作者時間6年前 (2017/09/15 04:20), 6年前編輯推噓9(9推 0噓 11→)
留言20則, 11人參與, 最新討論串1/1
魯弟上週從紐約回台灣後已經好久沒睡好惹QQ 很奇怪的是雖然都盡量在晚上11-12左右睡，卻都在2-3點就會醒來，7-8點間體力不支又 倒下去2個小時 第一次去那摸遠的地方沒料到自己回家後生理時鐘變成這樣 該怎摸辦啊 QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.208.53.32 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1505420444.A.93A.html
推
09/15 04:21, , 1F
一口氣熬到隔天睡覺時間 唯一解
09/15 04:21, 1F
所以我現在不要睡然後ㄍㄧㄥ到今晚11點這樣摸QAQ
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09/15 04:21, , 2F
我也常這樣。唯一辦法就是撐住第一夜不睡
09/15 04:21, 2F
我今天努力撐一下...
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09/15 04:21, , 3F
跟一樓一樣
09/15 04:21, 3F
好窩QAQ
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09/15 04:21, , 4F
運動 調很快
09/15 04:21, 4F
等下怒跑東華一圈
推
09/15 04:22, , 5F
把手伸進喉嚨會摸到個小突起，捏住逆時針轉三圈即可
09/15 04:22, 5F
手伸不進去啊喂
推
09/15 04:22, , 6F
撐住死都不睡
09/15 04:22, 6F
需要買紅牛幫忙撐嗎..？
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09/15 04:22, , 7F
我習慣喝烈酒 這樣會比較好睡
09/15 04:22, 7F
聽說有用但可4酒味我不太行QQ
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09/15 04:22, , 8F
我也沒辦法 直接吃藥
09/15 04:22, 8F
不知道怎算吃多少才剛好..@@
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09/15 04:23, , 9F
你在慢性自殺欸你大和田
09/15 04:23, 9F
※ 編輯: Comet77 (134.208.53.32), 09/15/2017 04:23:47
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09/15 04:24, , 10F
我有點想睡了 F姊晚安
09/15 04:24, 10F
推
09/15 04:24, , 11F
熬到10點就差不多吧~
09/15 04:24, 11F
我盡力中間不要睡 感謝M大
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09/15 04:25, , 12F
晚安
09/15 04:25, 12F
推
09/15 04:26, , 13F
認真回 曬太陽
09/15 04:26, 13F
等等我去曝曬一下 謝謝建議 ※ 編輯: Comet77 (134.208.53.32), 09/15/2017 04:28:47 ※ 編輯: Comet77 (134.208.53.32), 09/15/2017 04:30:50
推
09/15 04:31, , 14F
每週回診 調藥這樣 畢竟他是醫生啊 曬太陽到底哪裡有
09/15 04:31, 14F
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09/15 04:31, , 15F
效QQ
09/15 04:31, 15F
k大應該是指與松果體和褪黑激素相關的解決方案，我今天撐一下如果還不行就去看醫生惹，QQ ※ 編輯: Comet77 (134.208.53.32), 09/15/2017 04:31:50
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09/15 04:33, , 16F
吃個褪黑激素
09/15 04:33, 16F
※ 編輯: Comet77 (134.208.53.32), 09/15/2017 04:35:43
推
09/15 05:15, , 17F
為何不在飛機上調？
09/15 05:15, 17F
推
09/15 05:32, , 18F
改變物理時鐘就好啦！
09/15 05:32, 18F
推
09/15 06:02, , 19F
其實 你就瘋狂給他睡個18小 隔天起來在撐一下子 兩天
09/15 06:02, 19F
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09/15 06:02, , 20F
就搞定ㄌ
09/15 06:02, 20F
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