[新聞] 尿尿細軟無力？專家教你吃這個保養攝護腺消失
媒體來源: 蘋果日報
尿尿細軟無力？ 專家教你吃這個保養攝護腺
男性小便細弱無力，小心是攝護腺肥大問題。醫師表示，攝護腺肥大，其實是一種肉瘤，
容易因為隨著年紀導致纖維肌肉組織增生，進而造成排尿阻塞，長久下來容易影響膀胱功
能，建議可多攝取茄紅素，如炒過的番茄、南瓜等，並減少動物性脂肪攝取，身體質量指
數BMI不要過重，都能預防攝護腺肥大找上身。
台灣男性醫學會今舉辦男性衛教講座，向民眾解答造成許多年長男性尿尿無力的攝護腺問
題，台灣男性醫學會理事長、台大醫院泌尿部主治醫師張宏江表示，過50歲的熟男高達5
成有攝護腺肥大問題，初期會因尿道阻塞出現尿尿變慢、頻尿症狀，此外，解尿時如果尿
不出來，膀胱得更用力收縮，長期也會導致彈性疲乏，最後甚至完全解不出尿，尿液也逆
流至腎臟恐導致尿毒症，最後恐終身洗腎。
張宏江表示，攝護腺肥大其實就是種肌肉纖維組織增生的良性瘤，有7成是體質因素，過
胖也是重要原因之一，另外，過去也有研究發現，動物性脂肪長帶有如雌激素的化學物質
，容易影響內分泌，進而導致攝護腺肥大，建議預防攝護腺肥大可從年輕做起，先從少吃
動物性脂肪，多運動減脂，，也可以多吃含有茄紅素的食物，如炒過的番茄、南瓜等，對
預防攝護腺肥大都有幫助。
（黃仲丘／台北報導）
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