[問卦] 遇到挫折的時候大家都怎麼排解情緒?消失

看板Gossiping作者時間6年前 (2017/08/09 21:52), 6年前編輯推噓12(13推 1噓 30→)
留言44則, 15人參與, 最新討論串1/1
安安 肥宅們平常生活一定遇過很多不如意 包括本肥宅 但本肥宅不知道該怎麼排解這樣的情緒 只是一整天呆坐在電腦桌前 茫然看實況 隨便玩點遊戲 那麼 肥宅們遇到挫折時 都怎麼排解的呢? 認真 我會嘗試你們的方法的 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.103.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1502286766.A.EE5.html
噓
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肛五樓啊！
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→
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自肛
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尻
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等等一定會有尻一槍
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吃藥
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應該還沒憂鬱症吧 我想
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我會看是什麼樣的情緒 生氣的話會出去繞繞散心
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抱歉沒說清楚 應該是單純難過
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%%%%%
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※ 編輯: AirbusA350 (220.129.103.121), 08/09/2017 21:54:45
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傷心的話會放空或睡覺 做一些不費腦力的事消磨時間
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遇到挫折的話會思考問出在哪 然後盡快解決它
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推
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尻
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你發呆整天也不一定不好 只要心理上放鬆就好
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推
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忠孝東路尻九遍
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推
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逛網拍 然後衝動購物
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摁摁 但我現在處在一種甚麼事情都不想做的狀態 連發呆我都覺得好累
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可是不要持續太久會頹廢 畢竟人都是要往前進的 加油喔！
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謝謝 我會繼續努力的
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解決問題比解決自己的情緒重要,試著做個大人吧
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我明白 之後我會思考的 謝謝
推
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認真的？真的嗎？窩之前認真回好多人，結果幾乎沒人回
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摁摁 是認真的 ※ 編輯: AirbusA350 (220.129.103.121), 08/09/2017 22:14:41
推
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去外面跑跑步吧 滿有效的
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推
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好拔
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那泥要先思考一個問題，泥現在這樣是以前就有過類似的
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情緒，還是生平第一次呢？
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泥是平常一直都很快樂的人呢？還是平時好像沒什麼情緒
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，但也沒特別說沒什麼煩惱的那種人呢？
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啊幹，好多問題，算惹泥多想一些吧
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最後一個問題是，泥覺得泥心裡放不下的東西多嗎？還是
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內心真的都沒什麼慾望跟執著？
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生平第一次，平常的話 整體來說是個快樂的人，應該也算是個認真的人。 放不下的東西很多 所以不會自殺 有慾望也有執著 只不過這一兩年一直讓我執著 渴望的事情 已經徹底失敗了 而且 也應該沒有甚麼機會重來 ※ 編輯: AirbusA350 (220.129.103.121), 08/09/2017 22:21:07
推
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這些問題是關乎到您對自己暸不暸解，一些短期有效的方
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法很多，但窩如果認真回，就是比較想說正經的話：真正
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的心情好，不是心情不好時轉移目標，或者在上面堆一個
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快樂的情緒，例如玩遊戲。而是比如一直習慣對路人瞪你
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感到不爽，但慢慢調整成路人瞪你也不會怎麼樣，也不需
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要特別跟朋友抱怨一頓，或者玩遊戲唱歌，這種感覺。
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了解，根據這樣的定義的話，答案還是一樣，平常是個快樂的人。 先謝謝你這麼認真回我 ※ 編輯: AirbusA350 (220.129.103.121), 08/09/2017 22:23:56
推
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哦，快樂的人吶
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泥想到讓泥執著渴望的事時，也很快樂嗎？
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快樂 想到自己有能力能達成 很快樂 但結果顯然差了一點 ※ 編輯: AirbusA350 (220.129.103.121), 08/09/2017 22:24:54
推
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我自己有在用一個釋放情緒的方法，泥可以試試看辣，窩
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站內信給泥，推文會破壞格式。不保證用一次就很快樂就
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是了，這個方法吃重個人情況。
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推
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窩站內信給泥惹，先醬，洗澡去回來再看看泥有沒有話要
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縮
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推
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一開始不適應難免,漸漸調適後過了個點後會當game在玩
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偶爾也反過來釣釣魚XD
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想擺爛時儘量擺爛,真如你所說原來的人還是會起來的
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硬扯硬撐疲乏後反而易斷
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推
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不用客氣呀，也謝謝泥讀信~
08/09 23:04, 43F
推
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玩樂器跟看書，把自己跳脫到另一個心情
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