[問卦] 每天深蹲一萬次有用嗎消失
我有個朋友
為了感謝健身養育自已成長
決定每天做1萬次感謝的深蹲
整頓氣息、叩拜、祈禱、擺好姿勢、蹲
完成這樣的動作需5~6秒
剛開始每天做完1萬次感謝的深蹲要18小時
可是到了最後居然只花1個小時就完成了
最後蹲下去的速度甚至超越了聲音
請問我朋友以超快速度完成的深蹲
是否可以練成類似百式觀音的招式呢?
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