[問卦] 肥宅每天跑1500m持續一個月會變怎樣?消失

看板Gossiping作者時間8年前 (2017/05/22 22:35), 8年前編輯推噓13(17推 4噓 20→)
留言41則, 37人參與, 最新討論串1/1
肥宅我剛剛又開始新的一輪減肥計畫惹! ---------------------------------- 目標!! 每天跑1500m 持續一個月!! ----------------------------------- 連續跑一個月後，是不是會變的跟巨石強森一樣壯!! 告訴我 好不好!! o'_'o -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1495463745.A.87B.html
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變成肥宅
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噓
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才1500 吃屎比較快
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推
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變光頭肥宅
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頭髮掉光 收機器人當徒弟
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跑完然後吃宵夜犒賞自己一下
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明天就放棄了喇
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今天有500m是用走的!! 真的 有點想放棄惹!!
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跑步而己怎麼可能跟rock一樣壯= =
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2天後就不跑了
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我從板橋捷運出來到板橋車站就超過了
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1500m那應該還是肥宅 肥宅要每天8000m-10000m才會瘦
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你這問題怎摸不去問館長
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噓
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我持續每天下班後三千 半年後 他媽的還是肥宅...
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柏油會凹陷
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噓
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假設不成立
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噓
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只會瘦到肌肉 然後變脂肪人
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我每天10K半年才減8KG 耖
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認真說 光跑步沒有用啦
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大概是陸戰隊的早5000晚5000. 再加其他體能才會跟強森一樣
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除非你是衝刺100慢跑100 不然每天1500一個月看不出來
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曬黑的肥宅
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我是晚上跑的!! 跑到我der晚餐都快吐出來惹 o'_'o
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如果是肥宅的話，一個月後你的膝蓋會先報銷
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1500......你是說每天運動不到五分鐘嗎
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你4不4在歧視肥宅!? 我可是扎扎實實的掙扎了20分鐘才結束1500m的喔!!
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我是每天跑3KM1個月,1週可以很自然地瘦1Kg左右
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所以肥宅從事什麼樣的運動比較好 游泳ㄇo'_'o?
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不如切一切 100+100+...快跑
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※ 編輯: silver5566 (211.23.240.103), 05/22/2017 22:41:21
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會更肥 運動完吃消夜
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三餐前衝刺1500有可能
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會變爆膝蓋的肥宅
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不習慣跑步 可以先快走唷 先讓身體習慣運動量 等可以快走
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五公里 再開始慢跑
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變魯蛇
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跑500公尺後刷個手遊，再跑500
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很會跑步的肥宅
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其實1500蠻少的，但是你要是有辦法連跑1個月那也厲害
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其實愈跑身體會習慣，你會漸漸就超過1.5K很多
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猝死
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還是肥宅
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飲食很重要
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05/23 01:58, , 39F
先注意別運動傷害,不然更慘
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路面一堆油漬 很不方便
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05/23 16:25, , 41F
會吃更多，變肥宅 plus
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