Re: [問卦] 得憂鬱症是什麼感覺?消失

看板Gossiping作者時間8年前 (2017/04/28 02:15), 編輯推噓6(6推 0噓 10→)
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大概就是 全身酸痛，鼻酸，背冷 手指關節一直感覺不舒服 牙齒一直卡卡的 每分每秒都想往腦門開一槍 想像自己自殺了一次又一次 躺在床上就是會一直想憂鬱的事情 輾轉難眠 我是還好啦～不用擔心我科科 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.197.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1493316945.A.863.html
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嗯 我確實沒有想擔心你
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你這真的算還好 認識更猛的
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什麼感覺？我跟你說，你叫我現在從高樓跳我絕對不會猶豫
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想說，要建立啥支援團體，看有哪個心理醫生願意建立
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但是，是要偏正向
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國外很流行支援團體，因為有人單身，也不和父母往來
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社會的支援系統就很重要
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例如，開個讀書會，彼此讀書，分享心得
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或許藉由互動和互助，能改善狀況
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現在人活得太孤立，自己會做繭自縛
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有人相互分享和關心，或許有幫助
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有時候，聽ㄧ個好概念，當下聽沒啥。無感，排拒
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想說對痛苦沒幫助。但是，或許過陣子聽。會有效。
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或是重覆聽。突然就聽懂了，那個概念發酵，也有助益
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啥事要好轉。都要準備，過程，概念，耐性
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