[問卦] 20年沒運動要怎麼開始？？消失

看板Gossiping作者時間7年前 (2017/04/22 05:25), 編輯推噓13(13推 0噓 12→)
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大家早 本肥20年沒有運動過了 醫生說我心臟很大顆喔 不運動會死掉 20年沒運動要怎麼重新開始 有沒有這方面的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.166.41 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1492809942.A.ACC.html
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先從OGC開始
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大叔你好
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投胎比較快
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先帶你家狗狗去跑步
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反正有大大女友是現充了 ，已羨慕
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先踏出家門
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尻尻讓身體發熱。早安您好
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找個有運動習慣的人帶你
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先從床上運動開始
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快走阿 覺得可以了再開始慢跑 游泳 重訓 飛輪之類的
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先從敲鍵盤開始
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廁所牆壁挖個洞 每天動作去填滿那個洞
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做炸彈阿 你不是很會
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擼大力一點就是運動了啊。
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心臟大顆代表你快衰竭了QQ
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滑手機～運動你的手指
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學上面的黑人慢跑
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去工地工作
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散步不錯，但至少半小時比較有效果
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騎腳踏車
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其實我也想知道
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已經結束了
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先快走試試看
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