[新聞] 小甜甜瘦出豪乳S腰 3天狂瘦3KG連吃飯也有SOP消失

看板Gossiping作者Ellelina時間9年前 (2016/10/15 17:39)推噓5(13推 8噓 13→)

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中天小甜甜瘦出豪乳S腰 3天狂瘦3KG連吃飯也有SOP 藝人小甜甜原本因為自己的身材一直頗為自卑，但近日她不僅瘦身有成也變得更為自信，原本的80公斤瘦到52公斤，2年來身形「XL→S」，無贅肉的纖腰和翹臀令人驚艷，她也時常於臉書上貼出自己的火辣近照，而日前她也在節目上公開了自己的瘦身方法，還表示當初為了能健康瘦還研究出一套特別的用餐SOP，讓她一度3天就瘦下3公斤。 http://imgur.com/ylbKEPU.jpg

▲小甜甜近日在節目中大方分享自己的瘦身祕訣。（圖／中時電子報）小甜甜日前在于美人所主持的《國民大會》中大方分享自己的瘦身祕訣，並表示剛開始只是想瘦，所以用了許多不健康的瘦身方式像是節食、只吃沙拉等等，但是這方式相當容易復胖，所以後來她調整成三餐正常吃，但是要以「湯、菜、肉、飯」的順序進食，減少澱粉類食物的攝取量。 http://imgur.com/8d7io9c.jpg

▲瘦身有成的小甜甜時常於臉書分享自己現在的身材。（圖／截取自臉書）而除了飲食之外，他也要求自己每周都上健身房2~3次，運動鍛鍊讓自己的體態更為健康，小甜甜也向想瘦的人喊話，可以用「競走」的方式瘦身，但不是單純的走路，而是在走的時候夾緊屁股、挺胸縮小腹，這樣才能達到瘦身的效果，並表示就是這樣才讓她從XL大尺碼變成人人稱羨的S號。 http://bepo.ctitv.com.tw/2016/10/133570/ http://i.imgur.com/rbyu6PU.jpg