Re: [問卦] 喪父之痛如何走出?消失
我是在25歲時失去雙親，
剛開始半年你會很痛苦，前幾個禮拜你會不斷地夢到他們，我常夢到媽媽，爸爸目前為止只夢過3-4次，而且爸爸在我夢裡從沒說過話，給你一個建議，好好記得你做過的這些夢，因為你會越來越不常夢到……
這半年或一年內，你會常常想到他們，每每想到便忍不住掉淚，也會有更多你不認識的爸媽的朋友出現，悼念他們，你可以從他們口中聽到關於爸媽的故事，很多都是你沒聽過的。
因為你的生活中突然少了個人，所以這相當劇烈的變化，短時間內是不可能習慣的，你可能經過爸媽房門口哭、看到他們的照片哭、冰箱打開看到媽媽做的豬油也哭、看到遙控器出現在爸爸常坐的沙發位置而電視是開著的，你也不會感到是marvel而害怕，而是流著兩行淚說：你回來了。
如果這一切都讓你痛苦，建議你可以做個改變，把家中佈置稍微改一下，這會幫助你儘早走出陰霾，畢竟生活該要過得快樂繽紛，活著的人總得走出死亡的影子。
等過了一年你適應了沒有他們的生活，你還是會想到他們，偶爾也會痛哭流涕，但你已經可以把情緒整理的很好了，畢竟人是個適應能力超強的動物，你已經學會如何和緩傷痛的情緒了，像是把痛苦化為憤怒。
有時候你還會責備起他們，像是叛逆期一樣，看到體罰新聞會責怪媽媽抓著你的頭髮去撞牆、看到詐騙手法會想起爸爸過世前兩個月才被騙了幾十萬，這些會壞了他們名聲的秘密你也不會說，但成長後的你開始對這些間接或直接造成他們死因的回憶檢討，可能你也會有點恨他們不能多活幾年陪你，讓你自己孤零零的，參加同學的婚禮會煩惱自己結婚時得一個人走在紅毯上。
這之後你越來越少夢見他們，不過在你需要時他們還是會出現，像是我曾在睡覺前無聊地喃喃自語問他們，XXX當我的男朋友好不好？接著當晚就夢到平時夢裡總是開朗樂觀的媽媽，那天突然像鬼一樣在床邊嚴肅的看著我睡覺。或是一個人在異地接二連三的高燒，晚上夢到媽媽從遙遠的台灣跑來看你之類的……總之，你越來越少夢到他們了，但在你需要時，他們還是會在你身邊陪伴著你，因為你是他曾經最重要的人。
然後，過了叛逆期，只要提到父母，幾乎只想得到快樂的回憶，你已經能很好的控制自己回憶的情緒，不再只是難過、憤怒，他們確實是不在了，但你依舊能好好地活著，也許有時你發現生活中的驚喜卻發覺沒有人可以分享，你可以拍張照，上傳到PTT讓鄉民怒噓，你也可以結婚，然後好好體會當爸媽的感覺。但不建議投入過多的時間在工作上，因為你發現人生很短，所以應該多花點時間陪伴親愛的家人；而世界很大，多去挖掘別人的故事化作自己人生的養分。
※ 引述《gina31126 (小六)》之銘言：
: 爸爸走了七天，還是非常悲痛，以淚洗面，每天每夜的思念他，不知什麼時候是盡頭。爸
: 爸意外過世，走時才64歲，我才27歲。太多太多的遺憾讓我不敢去想，我的人生還很長，
: 可是以後的路都沒有爸爸陪伴了。爸爸跟我感情很好，可以說是能影響我八成人生的人。
: 現在常常想吐，沒有動力做事情，感覺不到快樂，不知道自己生活有何意義。該怎麼辦?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 93.209.94.154
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1475105177.A.4F4.html
推
09/29 07:35, , 1F
09/29 07:35, 1F
推
09/29 07:43, , 2F
09/29 07:43, 2F
推
09/29 07:44, , 3F
09/29 07:44, 3F
推
09/29 07:58, , 4F
09/29 07:58, 4F
→
09/29 08:00, , 5F
09/29 08:00, 5F
推
09/29 08:07, , 6F
09/29 08:07, 6F
推
09/29 08:19, , 7F
09/29 08:19, 7F
推
09/29 08:33, , 8F
09/29 08:33, 8F
討論串 (同標題文章)