安安 如題
我有位肥宅朋友最近在練健身
像是舉啞鈴之類的
我看他舉的蠻辛苦的
畢竟他舉很重的啞鈴
但我有天在想
如果假設舉空氣(就是手上不要握東西，但是騙自己很像在出力舉啞鈴的樣子)
類似握緊拳頭那樣，身體整個 ㄍㄧㄥ住
這樣也會達到健身的效果嗎? 肌肉會不會以為我真的舉重而長出來呢?
PS: 我文組的 誠心問卦 ><
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告白用打字的 抽插難道也要用遠程的嗎?
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