[問卦] 早上適合運動嗎？消失

看板Gossiping作者時間10年前 (2016/03/01 15:48), 10年前編輯推噓5(6推 1噓 9→)
留言16則, 15人參與, 最新討論串1/1
安安 有人喜歡在早上做運動 比如晨跑 但人體一天之中最適合運動的時候是早上嗎？ 小魯以前晨跑結果整天沒精神 有沒有八卦? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N910U. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.193.149 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1456818534.A.D96.html
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一早起來先尻個槍
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這裡的不會運動
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早上起來刷刷牙
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推
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起床肛一發室友
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肥宅不會運動
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推
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不好早上空氣差
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人不一定，但環境上肯定是早
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噓
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下午4點代謝最快
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所以要瘦這個時間最好嗎？
推
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晨砲
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※ 編輯: ATTwo (49.216.193.149), 03/01/2016 15:51:18
推
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一早起來先尻個槍+1 先讓自己的小頭動一下
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適合啊 不過你會沒精神是你還不習慣
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一天空氣最清新的時候
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早上空氣好很多 6~7點以前
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推
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認真回 早上運動後 早餐喝咖啡 一天神清氣爽精神百倍
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人最少的時候
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推
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