[新聞] 一年來只喝檸檬水 男子狠狠減掉85公斤
一年來只喝檸檬水 男子狠狠減掉85公斤
【東森新聞報 記者陳佳鈴、李岳為/台中報導】
肥胖是許多人的煩惱, 台中縣潭子鄉一名廖姓男子, 因為失業和父親過世,
暴飲暴食,3個月體重從90公斤直升到180公斤。
廖先生因為變胖,找工作不如意,連拍全家照都不敢出現在照片中;下定決心
減肥之後,一年來他只吃水和檸檬,瘦了85公斤,雖然毅力驚人,但醫師卻呼籲,急
速減肥,可能導致內分泌失調、器官衰竭的嚴重後遺症。
34歲的廖先生,體重180公斤,他給了自己一個神豬男的封號;因為爸爸過世,加
上失業,3個月體重從90公斤飆到180公斤,這樣的體重,不但交不到女朋友,找工作
也四處碰壁,他於是決心減肥,並在一年後展現成果,竟整整瘦了85公斤,他的方式很
猛烈──只能喝檸檬汁和水。
廖先生說,減肥過程,真的很痛苦,不能參加聚餐、也沒有合適的衣服可以穿,餓
的時候,只能喝檸檬汁和水裹腹。剛開始3個月,骨頭酸痛,但想著神豬的模樣,只能咬
牙死撐,眼見腰圍從55英吋,減到35英吋,成果真的是很驚人,毅力也令人佩服。
廖先生雖然如願回復身材,但急速減肥,卻可能引發嚴重的後遺症,家醫科師鍾碧
菁說,一般人1星期瘦0.5公斤已經很厲害, 但廖先生卻比別人多瘦了兩倍。檸檬水雖
然含有豐富的維他命C,但缺乏蛋白質、脂肪和碳水化合物,像這樣長期營養不良,減
掉的不只是脂肪,肌肉也可以流失;雖然這樣的瘦身法現在看起來是有明顯的成效,但
一恢復飲食,回胖的速度會比平常還快。廖先生的減肥方式在醫師眼中是錯誤且不良示
範,想減肥的民眾千萬別嘗試。
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