氧化型或還原型Q10
還原型Q10分別試過
best doctors(with Kaneka)及
Jarrow 的QH-Absorb
每天平均吃400～600mg
從生理期可以明顯發現出血量較正常，我猜是子宮內膜增厚～其他的付帶收穫就是皮膚比較有彈性
不過，查詢到的資訊，不建議長期服用還原型，
我目前已連續服用三個月，也考量到每日吃的劑量較高
有考慮改成CoQ10氧化型，長期吃比較安全～
請問大家有推薦的品牌嗎？
希望劑量也是100mg～200mg／顆
在iherb有找到以下，但看不出來是氧化型或還原型？因為有標了CoQ10，成分卻又是ubiquinolhttp://i.imgur.com/iWcSETJ.jpg
http://i.imgur.com/Yp7gauJ.jpg
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