[閒聊] 調適心情好難

看板GoodPregnan作者 (跳跳)時間1年前 (2023/04/22 00:44), 編輯推噓32(32推 0噓 59→)
留言91則, 37人參與, 1年前最新討論串1/1
一直是個對事情很認真，然後會很積極去做的性格 可能也因為這樣的性格不容易懷孕，要放鬆好難好難QQ 今年剛過31歲，結婚1年多（去年7-8月開始積極備孕） 試了1-2個月後沒消息，想說去婦產科做婚後孕前健檢看看醫師直接建議做更詳細的檢查 ，有自費做AMH 意外發現AMH極低（0.7)直接生殖科報到 月經週期25-26天，大概第3-4天量就不多了，所以很擔心 輸卵管攝影和男方精蟲檢查皆沒問題 去年11月有做1次人工受孕（以失敗收場QQ 原本這週期要進入試管療程，但因為泌乳激素偏高，醫師建議下個月再進試管療程（有開 降泌乳藥） 前陣子身邊的朋友有懷孕的朋友，現在已經4-5個月 近日又聽到另一對懷孕3個月了 一直接受到身邊朋友懷孕的心情好複雜，也覺得自己已經這麼努力，卻都沒有消息 目前每天都會補充Q10、葉酸、維生素D、英國綜合維他命、B群+鐵、魚乾油 平常有運動習慣，會去健身房重訓或有氧，晚上會泡腳10-15分鐘 總覺得該做的都做了，每次月經都很準時報到 到底要怎麼放輕鬆和放寬心，總覺得時不時就會想到這件事 先生也會跟我說不要太在意，但我一但知道amh只有0.7之後，就一直覺得沒時間了，很怕 再過一陣子就取不卵，就算取到幾顆，要培養到D5又是一個問題，然後到D5植入可能又會 有免疫問題...各種擔心和焦慮 很清楚知道這些都不是我能控制，但我還是會一直掛在心上，好難不去在意 單純抒發心情 祝板上的大家好孕到：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.156.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1682095475.A.ADD.html
推
04/22 09:11, 1年前 , 1F
能懂你的心情 這是一條漫長的路，只能慢慢學會調
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適，抱抱你
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推
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加油！盡量不要讓自己閒下來，會很容易亂想，找一些
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興趣來做讓自己忙碌又開心，或者旅遊度假看看？雖然
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不容易，但深深祝福妳和這裡努力的大家心想事成
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推
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有看過Amh0.15成功的例子唷！不要灰心！
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31歲還很年輕！
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推
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有卵就有機會
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31歲還年輕，卵的品質比較重要。放寬心。
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推
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31歲真的很年輕，好的卵ㄧ顆就夠了，相信你可以的
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推
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我也是這種性格的人，很痛苦的嘗試了一年後直上試管，
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該做的都做了以後把一切交給科學和命運，雖然等開獎
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時還是很緊張，但是準備期間心情有比較平靜
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推
04/22 11:34, 1年前 , 14F
能體會，我也是覺得放輕鬆、順其自然背後還是隱含期
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待跟壓力的人。
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推
04/22 13:08, 1年前 , 16F
31歲真的還年輕 加油加油
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推
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加油 我也是焦慮按表操課派的 孩子躺在身邊兩個多月了 我
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覺得要放鬆真的很難 不如告訴自己寧願把該做的都做了 也不
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要失敗時去回想是否哪件事沒完成而沒成功
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04/22 13:32, 1年前 , 20F
完全懂 好想哭
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推
04/22 15:05, 1年前 , 21F
我也是泌乳激素過高唷 吃了藥就安排隔月試管，寶寶現
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04/22 15:05, 1年前 , 22F
在已兩個月了，加油！
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推
04/22 16:45, 1年前 , 23F
我26、27開始備孕 前面2年也是一直都患得患失
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04/22 16:45, 1年前 , 24F
真的是過了某個點才自己突然想開 月經來都輕鬆面對
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04/22 16:45, 1年前 , 25F
後來備孕2年多有的～
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推
04/22 20:53, 1年前 , 26F
我也是計畫型個性，31歲結婚多囊患者，備孕一年多無果最討
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04/22 20:53, 1年前 , 27F
厭別人叫我放輕鬆，後來排解焦慮方法是更積極XD這個月沒中
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04/22 20:53, 1年前 , 28F
就想還有什麼地方能加強(增加運動量？改變運動形態？改善
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04/22 20:53, 1年前 , 29F
飲食？之類)，對我來說這樣比較不會讓自己那麼無力
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04/22 20:55, 1年前 , 30F
後來除了身體變好外也順利懷孕了，慢慢尋找適合自己的方式
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吧
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04/22 21:48, 1年前 , 32F
好好養卵，好的真的一個就夠了，我是多囊取到很多，但我
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兩次植入都是植入單一顆最好的都成功，已經抱在手上了
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推
04/23 00:15, 1年前 , 34F
跟你差不多時間開始備孕，也是差不多時間去到生殖中心，遇
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過幾個醫生也說，像這樣的性格，通常下視丘-腦下垂體功能會
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比較不好，在懷孕這條路上，就很容易比別人辛苦，但醫生也
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知道要放輕鬆是最難的，醫生的建議是試著轉移注意力，或安
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排假期之類的。目前也還在備孕這條路上，仍然三不五時都在
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查詢還有什麼我可以做的，覺得自己心理狀態比之前好一點的
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部分是開始設停損點，想好最壞的可能，以及在不得不接受最
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壞的可能之前，我跟隊友願意且能力範圍內能做到什麼程度，
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再來是沮喪的時候找信任的朋友說出來。
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推
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我33歲結婚兩年沒消息也是去做孕前檢查，才發現右邊
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輸卵管的頭因為一些原因斷了，比其他人少了一半的機會
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04/23 03:44, 1年前 , 45F
人工試了兩次沒成功上試管，打長效排卵針途中因為確診
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要重頭做 也是很沮喪QQ，但半年後成功懷孕了，而且我
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04/23 03:44, 1年前 , 47F
只有放一顆(但有做pgs切片，有一顆胚完全無異常細胞，
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放這顆)，醫生說因為還年輕的關係比較容易成功
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你還年輕~真的還有機會
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推
04/23 10:09, 1年前 , 50F
我0.7自然受孕，放寬心喔
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04/23 14:48, 1年前 , 51F
姐妹一起養卵！我也在養卵準備凍卵，反正卵品質好你以後要試
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管成功率也會比較高！
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04/23 14:59, 1年前 , 53F
看了好有感觸，我不到30本以為不難卻也歷經波折，一起
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放輕鬆一起好孕到
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04/23 18:17, 1年前 , 55F
DHEA和D3要吃
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04/23 20:40, 1年前 , 56F
31歲是好卵機率高的年紀，快快直上試管OK的
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04/23 20:48, 1年前 , 57F
我們努力做好能做的事 好孕會來的
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推
04/23 22:24, 1年前 , 58F
31歲非常年輕，只要好好養卵品質應該會很好的，然後讓自己
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上班忙碌一點，照醫生指示做不要多想，加油！
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推
04/24 09:43, 1年前 , 60F
積極性格的話，安排好未來半年要努力的方向，然後把
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心思放在學習其他有助於寶寶誕生後的事情吧。例如列出
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玩具品牌比較表、奶粉比較表、英文自學、自然療法的
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學習啦、中醫呀、常規疫苗你所不知道的事情啦......
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或是列出想學的事物，心裡改想：我得快學，寶寶出生
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後沒時間學了。
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04/24 12:28, 1年前 , 66F
多滿足自己一點 儘量做喜歡的事情 焦慮很正常
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壓抑焦慮只會更嚴重 難排解的時候就來聊聊吧
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這裡大家會互相陪伴的
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04/24 12:31, 1年前 , 69F
同31歲，試管一次成功，加油
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推
04/24 12:46, 1年前 , 70F
31歲做試管成功率很高的
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04/24 18:25, 1年前 , 71F
我34才發現amh只有0.55 自然懷孕生了兩寶 加油不要放棄！
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04/24 22:31, 1年前 , 72F
中度肌腺症+AMH0.7自然懷大寶，生完一年後立刻備孕剩0
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04/24 22:31, 1年前 , 73F
.2自然懷二寶中，其實每個月只要有一顆卵成熟，且品
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04/24 22:31, 1年前 , 74F
質不要太差，都有機會懷孕的，但記得要追蹤卵泡，比
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04/24 22:31, 1年前 , 75F
較能精準掌握排卵時間
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04/25 16:53, 1年前 , 76F
30y驗到 AMH0.19 ，現在有一個9M女寶，AMH低真的不可怕，
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04/25 16:53, 1年前 , 77F
還是可以自然懷孕的。
04/25 16:53, 77F
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04/25 21:01, 1年前 , 78F
我38歲AMH0.75自然懷孕，加油
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推
04/26 13:13, 1年前 , 79F
我是32歲驗出AMH 0.74，目前二寶剛滿月，曾經嘗試過試
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04/26 13:13, 1年前 , 80F
管沒成功，兩胎最終都是靠自然懷孕，說到底只能讓自己
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04/26 13:13, 1年前 , 81F
轉移注意力，調整身體，持續不放棄總有一天會是你的，
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04/26 13:13, 1年前 , 82F
加油！
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04/27 15:08, 1年前 , 83F
同齡，加油！別放棄
04/27 15:08, 83F
推
04/28 22:13, 1年前 , 84F
37，0.64，西醫保健食品吃兩個月中醫調快半年，每個
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04/28 22:13, 1年前 , 85F
月在廁所看到月經來都好沮喪，全世界都跟你說放輕鬆
04/28 22:13, 85F
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04/28 22:13, 1年前 , 86F
不要急的時候，真的只有自己懂那種無力感...你31還年
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04/28 22:14, 1年前 , 87F
還年輕，我好幾次都好想放棄但又不甘心就這樣放棄...
04/28 22:14, 87F
推
04/30 08:29, 1年前 , 88F
我32的時候試管，amh 0.36，取卵4次，總共集了8顆，最後成
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04/30 08:29, 1年前 , 89F
功發展至D5的2顆，植入其中一顆。寶寶現在已經出生快3個月
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04/30 08:29, 1年前 , 90F
囉～雖然一定會被數字綁架，但要對自己跟胚胎有信心！
04/30 08:29, 90F
推
04/30 12:55, 1年前 , 91F
一起加油
04/30 12:55, 91F
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