[贈送] 好孕棉
備孕期間在此板受惠良多，
分享好孕棉及簡述備孕心得。
因為晚婚備孕時已高齡，
ㄧ開始佛系備孕3個月，才發現懷孕不容易，
什麽都不懂，拼命爬文...壓力也來了
試了2～3個月基礎體溫、排卵試紙、中藥水藥，後來看了生殖門診，安排輸卵管檢查後，
要回診看報告時（2側都有通），順便照卵泡，依照醫師推測的日期同房，很順利的懷孕
了。
可惜9週時寶寶心跳停止，出血人流了。
輸卵管攝影檢查真的有黃金3個月？
聽了醫師的建議，休養3個週期再繼續，
休養結束準備開始備孕時，壓力又出現了
繼續去看中醫喝水藥，
還有去生殖門診做婚後孕前的健康檢查，
我的AMH2.25(37歲），倒是先生的精蟲型態不佳（低於1%）
後來我拉著先生ㄧ起看中醫吃藥粉，買男性的綜合維他命，
中醫師還跟我說型態不佳看中醫沒用，
我想說調養身體也好，
我盯著他吃中藥跟保健食品約1個月，
覺得兩個人都不開心，於是想放棄了...
然後中藥吃累了也停了，生殖中心也沒去照卵泡，
反正就再試幾個週期，設個底限沒懷孕就試管，
當個月做一休一，結果就懷孕了！
目前寶寶已經出生2個月，是個可愛的男寶。
這兩次的經驗是，心情放鬆真的很重要！
但是也是最難做到的。
備孕期間葉酸跟維他命D每天吃沒有中斷，
黑豆茶跟黑豆漿也常常喝，
運動做自己喜歡的羽球、單車、散步、偶爾有氧運動，
運動的強度不高也不太累，不想連運動都有壓力。
我知道懷孕真的好難，也知道辛苦備孕的人好多，跟大家比起來我真的非常幸運，希望能
跟大家分享好孕，準備好孕棉10份（每份2片），已開封超過一年，請不要拿來使用。
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提供郵遞區號、地址、姓名、電話。
收到回覆的會以平信寄出，
如果沒有收到回覆的，就是已分送完畢。
祝福大家好孕～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.48.39 (臺灣)
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