[問題] Q10一天的食用量

看板GoodPregnan作者時間2年前 (2022/03/20 00:53), 2年前編輯推噓19(19推 0噓 14→)
留言33則, 15人參與, 2年前最新討論串1/1
想請問有在服用Q10的大家 一天的食用量是多少呢？ 台灣衛生署保健建議一天不超過30mg 但是養卵聖經建議一天400mg （分兩次吃、一次200） 因為想為了備孕多做些努力 來問問大家的服用經驗 先謝謝大家了：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.165.214.205 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1647708813.A.B05.html
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03/20 00:59, 2年前 , 1F
之前醫生建議 200 或 300 都可以 要吃三個月才有效
03/20 00:59, 1F
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03/20 01:00, 2年前 , 2F
如果你很年輕（35以下）應該可以不用吃到滿 主要功能是
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提高卵的品質
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35以下卵的品質應該都還不錯 35後直線下降
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03/20 01:35, 2年前 , 5F
我吃之前一天吃600...
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03/20 05:53, 2年前 , 6F
33y,每天吃1～2百,但有成效
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03/20 09:44, 2年前 , 7F
我的醫生叫我吃600。醫院的衛教單上面寫400
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03/20 10:20, 2年前 , 8F
醫生叫我吃600，養卵聖經上400（但也有寫有些美國診所會推
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吃600）後來我前兩個月吃400，第三個月起吃600。想想覺得
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都是醫生講的劑量應該也可以
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謝謝大家～～ 因為我已超過35，雖然容易受孕 但一次空包彈、一次八週沒心跳 目前免疫沒問題、等染色體報告 所以才想吃Q10改善卵子品質 希望可以快快抱到健康有緣的北鼻 另外想問大家有推薦的品牌嗎？ ※ 編輯: ankoc (223.139.253.129 臺灣), 03/20/2022 11:14:00
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03/20 11:23, 2年前 , 11F
我之前吃別牌會胃痛.吃養卵聖經推的牌子不會痛
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03/20 12:39, 2年前 , 12F
養卵聖經上有推的這個JARROW https://i.imgur.com/UeKbJG
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I.jpg 我吃過
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03/20 12:41, 2年前 , 14F
另外這個doctor’s best用的泛醇來源Kaneka書上也有寫，這
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03/20 12:41, 2年前 , 15F
罐也吃過，都ok https://i.imgur.com/U6jEDGX.jpg
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03/20 15:48, 2年前 , 16F
我吃600
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吃600 跟i大買一樣的牌子
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我超過35歲，醫師說吃600
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取卵前2個月，我一天400-600毫克
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吃氧化型的
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03/20 19:05, 2年前 , 21F
請問大家生理期間會暫停幾天嗎？
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03/20 23:20, 2年前 , 22F
衛生署建議的量是吃健康的，不適合備孕用
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03/21 08:44, 2年前 , 23F
我一天吃200，一開始試著吃400，但每吃必嚴重拉肚子，
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03/21 08:44, 2年前 , 24F
後來改成200才不會拉肚子。
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03/21 09:10, 2年前 , 25F
03/21 09:10, 25F
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03/21 10:04, 2年前 , 26F
樓上這個圖及裡面的說法，有資料來源嗎？？？
03/21 10:04, 26F
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03/21 13:46, 2年前 , 27F
我的醫生叫我吃900咧，然後我的是一顆200mg的所以
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03/21 13:46, 2年前 , 28F
我只好吃1000
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03/21 15:42, 2年前 , 29F
請問大家這樣吃下來有感到明顯成效嗎？
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03/22 11:13, 2年前 , 30F
你不會只吃這個.其他都沒吃.或者沒運動吧?不是都多方管下
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03/22 11:14, 2年前 , 31F
這樣哪能知道單吃Q10有沒有效
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03/22 19:14, 2年前 , 32F
卵的品質是看不到的 除非你做多次試管比較PGS結果
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03/22 19:15, 2年前 , 33F
但目前科學研究是有效提高卵的正常率
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