[問題] 補充太多鋅

看板GoodPregnan作者 (Rocky yo)時間3年前 (2021/01/14 19:15), 3年前編輯推噓4(404)
留言8則, 5人參與, 3年前最新討論串1/1
因與老婆積極備孕半年了都沒懷孕,然而我一直以來都有食用赫而司的好孕膠 囊早晚一顆+新補防衛膠囊一顆,加上近期又有中醫的男性調理水藥服用。 突然想到這樣每天的營養補充會不會太多了,因為之前有一篇報導鋅補充太多 會導致男性精蟲活動力不足,請問板上的各位有此經驗嗎?有需要減量嗎? 報導在此 https://reurl.cc/V36rdN 營養品照片在此 https://i.imgur.com/sYtAzBX.jpg
https://i.imgur.com/hJ1ZJC6.jpg
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01/14 19:24, 3年前 , 1F
國健署每日建議鋅上限是35毫克
01/14 19:24, 1F

01/14 19:25, 3年前 , 2F
搜尋 「國健署 每日營養素」
01/14 19:25, 2F

01/14 20:14, 3年前 , 3F
為什麼要吃這麼多?有做過檢查了嗎
01/14 20:14, 3F
之前西醫建議的,但後來看了中醫後擔心自己會不會攝取過多的問題 ※ 編輯: jacky321 (61.223.158.15 臺灣), 01/14/2021 22:02:45

01/15 14:50, 3年前 , 4F
30還OK
01/15 14:50, 4F
含綜合維他命吃到了40毫克再加上中醫水藥 ※ 編輯: jacky321 (125.224.62.222 臺灣), 01/15/2021 21:02:15

01/17 10:14, 3年前 , 5F
你葉酸也攝取過多
01/17 10:14, 5F

01/17 10:16, 3年前 , 6F
葉酸400-600就夠了
01/17 10:16, 6F

01/18 10:13, 3年前 , 7F
吃保健食品要看成分 不要重複的東西累積吃
01/18 10:13, 7F

01/18 16:45, 3年前 , 8F
如果是我第二項會吃純B群
01/18 16:45, 8F
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