[閒聊] 一個月的假期怎麼調養身心？

看板GoodPregnan作者 (.........)時間5年前 (2018/12/29 22:36), 5年前編輯推噓12(12推 0噓 6→)
留言18則, 14人參與, 6年前最新討論串1/1
工作壓力極大 西醫檢查過了沒什麼問題卻久未懷孕 總覺得是因為壓力太大 最近終於受不了跟老闆請了一個月的扣薪長假，想好好調養身心一下 一個月以上班族來說是很長 但其實就調養身心備孕而言真的也是很短 這一個月很想好好地放鬆 徹底忘掉工作 多去做些運動(一直想多去運動但平常下班後總累到不能動 一個月可能去沒一兩次QQ) 去看中醫調理 其實也很想徹底忘掉備孕的壓力忘掉想懷孕這件事 可是好像又不太可能因為還是要用試紙算排卵期去做功課 啊...想來想去還是有點煩 如果這個月沒有調整好自己 之後又一樣要在工作壓力與勞累下備孕了...然後也沒有假了 囧 請問大家有什麼讓自己放鬆、好好調整自己身心狀態的建議嗎QQ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.29.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1546094209.A.B08.html ※ 編輯: dora963 (36.238.29.63), 12/29/2018 22:38:32
推
12/29 23:17, 5年前 , 1F
去運動中心報名個課程來上上
12/29 23:17, 1F
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12/30 03:13, 5年前 , 2F
出國，我離開居住縣市就比較放鬆
12/30 03:13, 2F
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12/30 05:38, 5年前 , 3F
醫生照排卵比較快 可以認真吃一些備孕營養品
12/30 05:38, 3F
推
12/30 07:30, 5年前 , 4F
出國
12/30 07:30, 4F
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12/30 08:19, 5年前 , 5F
出國
12/30 08:19, 5F
推
12/30 08:44, 5年前 , 6F
出國走走散心
12/30 08:44, 6F
推
12/30 08:53, 5年前 , 7F
出國轉換心情～畢竟上班族能請長假出國的機會不多，趁
12/30 08:53, 7F
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12/30 08:53, 5年前 , 8F
此次把握機會
12/30 08:53, 8F
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12/30 10:45, 5年前 , 9F
去泡溫泉 身體放鬆 促進血液循環 晚上好睡
12/30 10:45, 9F
推
12/30 14:12, 5年前 , 10F
去想去的地方好好度假～
12/30 14:12, 10F
推
12/30 23:19, 5年前 , 11F
既然都請長假了...就趁機會出國玩玩呀~該做功課的時候記
12/30 23:19, 11F
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12/30 23:19, 5年前 , 12F
得做功課就好...其他時間可以規劃行程.做自己開心的事!!
12/30 23:19, 12F
推
12/31 03:05, 5年前 , 13F
會選出國～
12/31 03:05, 13F
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12/31 09:56, 5年前 , 14F
不知道妳想做的運動是什麼？我覺得重訓和trx有幫助
12/31 09:56, 14F
推
01/02 07:11, 6年前 , 15F
第一推薦就是出國玩
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推
01/02 22:14, 6年前 , 16F
我除了定期上瑜珈課，還有買品質好的艾草足貼，幾乎每天
01/02 22:14, 16F
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01/02 22:14, 6年前 , 17F
用，連續三個月，把身體濕氣排掉，隔兩個月就有了！祝好
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01/02 22:14, 6年前 , 18F
運
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