[問題] 備孕中 男生有何飲食上的建議 ?

看板GoodPregnan作者 (whoamiqq)時間5年前 (2018/11/29 12:02), 編輯推噓13(13推 0噓 9→)
留言22則, 14人參與, 5年前最新討論串1/1
請問備孕中的男生(先生)除了規律運動、作息正常不熬夜之外 在日常飲食或是保養品上有沒有什麼需要注意的地方和建議呢 ? 特別補充鋅有幫助嗎 ? 喝咖啡是否會影響精子的品質 感謝 (男生在這方面的資訊跟女生比起來真是少之又少...) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.195.232 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1543464150.A.91B.html
推
11/29 12:48, 5年前 , 1F
戒泡澡，自行車，遠離菸酒，補充鋅，可以再Google 看看，其
11/29 12:48, 1F
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11/29 12:48, 5年前 , 2F
實很多資訊
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11/29 13:05, 5年前 , 3F
可補充精胺酸
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11/29 13:06, 5年前 , 4F
愛愛姿勢 不要都不變 ^_^
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推
11/29 13:16, 5年前 , 5F
喝蛤蠣湯、吃牡蠣、少喝咖啡多睡覺
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11/29 13:18, 5年前 , 6F
可以再額外補充Q10跟葉酸，這兩樣備孕男女都可吃，如果已有吃
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11/29 13:18, 5年前 , 7F
綜合維他命通常會含有葉酸，Q10要吃高劑量200mg
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11/29 15:23, 5年前 , 8F
去泌尿科檢查蟲子XD
11/29 15:23, 8F
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11/29 15:25, 5年前 , 9F
我先生是婚後孕前檢查，發現阻塞性無精，自然發射的蟲數=0
11/29 15:25, 9F
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11/29 15:25, 5年前 , 10F
隻，幸好手刀去檢查，不然備孕20年也不會有寶寶的…@@
11/29 15:25, 10F
推
11/29 16:27, 5年前 , 11F
可以補充瑪卡，效果很好。
11/29 16:27, 11F
推
11/29 19:43, 5年前 , 12F
先去健檢，補充鋅
11/29 19:43, 12F
推
11/29 20:34, 5年前 , 13F
有買蜆錠給先生吃～
11/29 20:34, 13F
推
11/29 22:42, 5年前 , 14F
我的醫生說 精氨酸 Q10 ，先生還補充堅果
11/29 22:42, 14F
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11/29 22:43, 5年前 , 15F
馬卡好像有一類的男生不能服用 建議問醫生
11/29 22:43, 15F
推
11/30 01:14, 5年前 , 16F
有液化問題不建議吃瑪卡
11/30 01:14, 16F
推
11/30 23:40, 5年前 , 17F
我是狂做蛤蠣和蚵仔料理，然後男生的助孕維他命
11/30 23:40, 17F
推
12/01 23:21, 5年前 , 18F
先檢查再來調整喔，我先生後來有跟我一起吃中藥，補
12/01 23:21, 18F
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12/01 23:21, 5年前 , 19F
充鋅
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12/01 23:21, 5年前 , 20F
，作息正常，少吃油炸物。2個月後我們自然受孕了～
12/01 23:21, 20F
推
12/05 20:08, 5年前 , 21F
男生的助孕維他命 profertil
12/05 20:08, 21F
推
12/07 18:26, 5年前 , 22F
富多精
12/07 18:26, 22F
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