[問題] 天生容易緊張 如何克服
聽過太多太多
一放鬆(放棄)就有好消息的例子
可是我現在正處於堅信自己可以、不想輕易喊放棄的狀態
導致隨著時間流逝
每次排卵期過後直到開獎前的這段時間都會很忐忑XD
(但是從生理期到排卵期這段時間的心理狀態卻是非常放鬆)
很多人都說精神緊繃不利於著床
所以我一旦發現自己正在忐忑
就會變得更緊張了
根本就是惡性循環
雖然我努力讓自己埋首工作、運動、聽音樂
想辦法用外在因素讓自己的身體可以放輕鬆一點
但效果不彰
不知道大家有沒有什麼強大的信念或想法
可以在這時候派上用場
藉由內在的放鬆而帶動身體的放鬆呢
感覺這個月特別需要有人指點一下 嗚嗚ㄒㄒ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.0.203
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1530600369.A.CD6.html
推
07/03 14:57,
6年前
, 1F
07/03 14:57, 1F
→
07/03 14:58,
6年前
, 2F
07/03 14:58, 2F
→
07/03 14:58,
6年前
, 3F
07/03 14:58, 3F
→
07/03 16:33,
6年前
, 4F
07/03 16:33, 4F
推
07/03 16:43,
6年前
, 5F
07/03 16:43, 5F
→
07/03 16:43,
6年前
, 6F
07/03 16:43, 6F
→
07/03 16:43,
6年前
, 7F
07/03 16:43, 7F
→
07/03 16:43,
6年前
, 8F
07/03 16:43, 8F
→
07/03 16:43,
6年前
, 9F
07/03 16:43, 9F
推
07/03 16:52,
6年前
, 10F
07/03 16:52, 10F
→
07/03 16:53,
6年前
, 11F
07/03 16:53, 11F
→
07/03 16:54,
6年前
, 12F
07/03 16:54, 12F
→
07/03 16:55,
6年前
, 13F
07/03 16:55, 13F
→
07/03 16:56,
6年前
, 14F
07/03 16:56, 14F
→
07/03 16:56,
6年前
, 15F
07/03 16:56, 15F
推
07/03 20:20,
6年前
, 16F
07/03 20:20, 16F
→
07/03 20:20,
6年前
, 17F
07/03 20:20, 17F
推
07/03 21:59,
6年前
, 18F
07/03 21:59, 18F
推
07/03 22:27,
6年前
, 19F
07/03 22:27, 19F
→
07/03 22:27,
6年前
, 20F
07/03 22:27, 20F
推
07/04 03:22,
6年前
, 21F
07/04 03:22, 21F
→
07/04 03:22,
6年前
, 22F
07/04 03:22, 22F
推
07/04 06:26,
6年前
, 23F
07/04 06:26, 23F
推
07/04 06:29,
6年前
, 24F
07/04 06:29, 24F
推
07/04 15:24,
6年前
, 25F
07/04 15:24, 25F
→
07/04 15:24,
6年前
, 26F
07/04 15:24, 26F
→
07/04 15:24,
6年前
, 27F
07/04 15:24, 27F