[問題] 基礎體溫的紀錄？消失

看板GoodPregnan作者時間6年前 (2018/02/27 22:34), 編輯推噓12(12推 0噓 11→)
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這個月開始紀錄自己的基礎體溫， 上網查了些資料， 知道早起或晚起會影響實際基礎體溫的高低， 想請問大家在紀錄自己體溫時， 會「微調」還是會「照實登記」呢？ 譬如說我目前是固定量8:30am的體溫， 如果我早半小時起，就自動將體溫微調+0.1 早1小時起，就微調+0.2 晚起半小時，-0.1 晚起1小時，-0.2 這樣的方式可行嗎？ 還是不管早晚起，當下量多少溫度就登記實際數字呢？ 先謝謝大家的回答！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 72.79.66.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1519742054.A.6DE.html
推
02/27 22:44, , 1F
實際紀錄耶，其實不差那一點點，真正還是看起伏
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推
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我每天訂鬧鐘，固定在6:30量體溫，量完繼續睡，7:00以後才起
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床。
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我的醫生建議固定時間測量，比較好做判斷。
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推
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不會微調，因為是觀察整個週期的曲線起伏
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差半小時通常還好，不是差好幾個小時才有可能誤差大
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早一小時大概差0.1度，照實登記備註量的時間就好
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推
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我是照實登記，看整個曲線起伏
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推
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還是要固定時間比較準，我也是訂6點下意識放舌頭量繼續睡，
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找那種可以記憶功能的，早上起床再紀錄就好，我的可以記憶4
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50組，所以基本上是好幾天想到了才來回頭紀錄一下溫度XD
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推
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四五十組感覺好好用喔XD
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推
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搭版問想問要怎麼放舌下要比較正確呢
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推
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不是四五十組 是四百五十組喔 哈哈哈哈 搞不好量到生都沒
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問題喔XD
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推
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想請問樓上的量基礎體溫牌子XD
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推
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是日本泰爾茂的基礎體溫計喔，我買了三年生了一胎現在懷第
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二胎還在繼續使用，覺得貴了一些但是品質很好，還有原來他
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是480組不是450組 驚！
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推
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有鬧鈴 夜光 大螢幕 快速量測功能 還會自動繪製簡易的曲線
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真的很推薦給需要量基礎體溫的人，畢竟這是長期的工作，真
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的可以投資一個
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