[心得] 分享五六年的求孕心得及心境上的轉折

看板GoodPregnan作者 (popococo)時間8年前 (2016/02/17 17:07), 8年前編輯推噓48(48推 0噓 23→)
留言71則, 51人參與, 最新討論串1/1
文很長，非常長，想跟壓力很大的版友，分享我這五六年的不孕路心情上的轉折 也希望可以幫助到妳們，緩解求孕的壓力! 今天滿30週了!小鬼一整天一直在我肚子裡翻滾著 看著一些跑友飛往日本，等待本週的2016京都馬拉松 這二天在想著，如果今天我沒有懷孕，我現在正在做什麼?!! 看著版上許多求孕的辛苦過程，其實很不捨，也很不忍 長達五六年的求診中西醫，親友的關心，這些我都走過 但我只想跟版友說一句話 「懷孕不是妳人生中最重要的事!!」 「懷孕不是妳人生中最重要的事!!」 「懷孕不是妳人生中最重要的事!!」 人生短的60年，長的7.80年都有，為何要把自己的人生困在這件事情上 每天每天的生活都有很多有趣的事，或是更有意義的事 美好的一杯咖啡時光，跟老公的二人親密時光，自己熱愛的活動 旅行看看這世界....這世界這麼大，這麼多事好玩，只把自己困在求孕這件事上，說真的 ，是在浪費人生時光! 妳愈緊張壓力愈大，在天上排排隊準備選擇投胎的小天使，光看到妳這樣的媽媽都害怕 我想分享我前面五六年不孕的想法跟心路歷程，希望可以幫到一些過於緊張 壓力過大的版友們參考，一昧的壓力跟緊張，其實對助孕是沒有幫助的!! ------------------------------------------------------------------ 1.認真過著自己的每一天 四五年前，我就認清我們的人生可能很難有子嗣這件事，我跟先生開始更認真的過著我 們的二人生活。 認真的運動：或者說找一項妳想認真的活動，但建議，這活動必須有某種程度的深入， 才能真的幫助妳們轉移擺脫求子的壓力。 我們剛好愛上了跑步。老公有一群認真練習的跑友，從跑姿，練習的路線 到各場路跑活動，研究鞋子等.... 都是我們生活中很重要的一項活動，每天都花上至少一小時在練跑，討論聊天上。 認真的看棒球：我跟老公都是棒球迷，他看美職，我看日職跟中職，棒球是我們生活中 很重要的交流，我們也會進球場看球~ 甚至二度飛日本東京巨蛋跟北海道札幌巨蛋去看球賽! 認真的經營婚姻生活：既然沒有小孩子，會陪伴的就只有彼此二人了! 我們的婚姻生活，感情生活，親密關係，都沒有因為求子這件事影響到， 反而二人感情一直都很好，也很相依相伴；親密關係尤其是， 不想因為每個月的週期做功課而破壞了這美好的親密時光。 認真的旅行：一年一度的自助旅行，也是我們生活中相當看重的。 從選地點到旅行的安排，都令人興奮及期待，旅程中的過程及回憶 可以延續好久好久，到下一次的旅行，再重新建構另一次的快樂回憶! 世界好大啊!! 2.是放下，不是放棄 我曾經不想因為年紀太大懷孕太辛苦，而跟老公設下「40歲前沒懷上，我就徹底放棄 這件事囉!!」這個限制。但我老公始終沒有正面答應我，只是跟我說隨緣，隨緣!! 我們一直都沒有真正的放棄過，但利用很多活動來轉移這件事的注意力，藉此讓 自己心理上是真正的放輕鬆!! 且，更重要的是，我不想浪費生活中的每一天。一直圍繞在這件事上，把自己的生活過 得很糟，或是壓力很大，進而影響到身邊的人，真的很笨!!! 妳們生活得愈好愈自在，別人愈不會對妳有所關懷，或是同情 (真的，我覺得那些關懷都帶有某種程度的同情眼神) 但我一直有在維持身體狀況的健康，以及心理上的健康 　因為我堅信，寶寶會喜歡一個開開心心且正向的媽咪!! 　運動到最後，所有求孕的生理指數，都到30出頭年紀的標準! 認真過生活，身邊的親友那種關懷的話語少了，羨慕的語氣多了！ 他們看著我們過得很好，也都覺得「妳們沒有小孩，也過得很好啊！」 3.親友的關心話語都是另一種傷害，我選擇正面回應以及軟性迴避。 　一開始，這些話，對我都是壓力（還好我公婆真的從來都沒給過這方面的壓力！）　 　我私下跟不少同學朋友砲過，請他們不要再跟我講這件事。我老公跟婆婆私下也擋過不 少親友的關心! 娘家媽媽弱一點，只會說隨緣隨緣!! 我本人是嗆一點，平輩跟我提，一定會被我嗆~親 近一點的長輩，我也曾很直白的說 「謝謝關心，這些話你們覺得是關心，但對我們就是一種壓力!」 當下氣氛一定不好，我不嗆壓在心裡，我自己更不好受!!! 漸漸的，沒有人敢來跟我講 相關的話題！ 　（我想我一定有某種嘴臉表現出：甘你們屁事！才會讓大家後來這麼怕我～） 面對夫家阿嫲的當面關心，我也曾經跟阿嫲講過「天公伯會選好時間送小朋友來的啦!! 安啦安啦!!」<--笑笑講，阿嫲竟也笑笑的說「等天公伯送來~」 但之後，我自動遠離一些愛自以為關心的長輩跟朋友，不讓自己去接觸到這些話語！ 這些事這些話，都是還在"自認辛苦的求孕時期"玻璃心時期發生的， 我承認那時真的聽到"相關"隱喻暗喻的話語，都會被我放大解讀 但當我們開始認真過自己的生活後，反而這些關心都自動減少了! 　 4.人生沒有小孩不會死(說白了是這樣吧!) 　我娘最常 跟我說的一句話是：「沒結婚就沒有夫妻債」「沒生小孩就沒有小孩債」 有小孩的生活，是另一個責任、牢籠跟枷鎖，有小孩的人都清楚； 我馬上就要進入等待缷貨了，缷了貨，這責任一背就是一輩子，缷都缷不掉。 (我們是做好準備很甘願背這個責任啦!) 但換個念頭想，沒有小孩的人生，有著別人沒有的幸運跟幸福啊! 　　 　人生沒有小孩有遺憾，但不會死人啊?!! 這又不是什麼天塌下來的天大事件! 5.做好事 我跟先生一直長期都有在資助一些兒童相關的基金會或是家扶中心，我的想法是，我們 有能力，只是沒有小孩，那我們就幫忙別人養小孩吧!!! 做善事做好事，其實蠻好的!心情一樣很愉快 :) 6.正向正緣，小孩自然來 最後，讓我想再拚一次試管的機緣，是因為去年某家的全家旅行，一家子五口大人 　（公婆，我跟我先生跟小姑），但這趟旅行"乾"的要命，五個大人玩不出什麼花樣... 　我當下就想，有個小孩，一定會熱鬧很多。 六年前的第一次試管過程，身心狀態都不好；那是我第一胎流產完不到一年，心情 　上是賭氣的，我當時的想法是，我有為了妳們家傳宗接代努力囉!! 　果然結果當然不會好~ 這次是抱持著來試試這幾年的運動成果+樂觀正向的心情去做，每天都要自己打針， 　二天一次照超音波，我都是開開心心去診間，開開心心接受所有的療程! 我很愛在等診時看著來來去去的病患，其實都可以看得出來，誰是開心的來， 　誰是不甘不願不開心的來~~~~ 回想起來，那次的診療過程，我都是笑嘻嘻的，連上手術檯取卵麻醉前，跟在恢復室 　清醒後，都可以跟醫護人員輕鬆的哈啦。 沒有畏懼，沒有緊張，沒有壓力，這件事我就是開開心心，心甘情願去做 　當下想，就算沒成功，我還是要認真的跟我老公過著後半輩子的每一天! 　就算現在懷孕了，等著四月缷貨，我還是那個信念： 　有小孩很好，沒有小孩也不會怎樣 　 現在快樂迎接小朋友的到來，屆時，還會有無數的育兒關卡，一樣， 　要很開心認真的過著我們一家子的每一天。 　 　 　　　 　　　祝福大家！心境轉換好孕來 ps1.治療不孕的過程一定會量體溫，我視為這是治療的指標，但我真的很少主動買驗 　 孕棒驗孕，就都沒有在按表操課了，是要驗什麼啦! :P ps2.我最討壓每次出國旅行一打卡，就會有人留言「帶個寶寶回來~!」之類的，或 　　是跟我們夫妻說，出國旅行放鬆，容易生小孩，都會讓我翻白眼！ 　　真的可行，我都可以生一打了! 　 ps3.不太跟人討論我跟先生的病情，只是淡淡說我們都沒問題!不想浪費口舌，也 　　不想讓對方跟我有往下深入討論的空間！通常說到這裡，對方就會閉嘴了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.250.172 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1455700056.A.903.html ※ 編輯: tiffany6506 (36.225.250.172), 02/17/2016 17:18:48
推
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很正向的心態！祝福媽媽平安順產！寶寶健康！
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好棒的心態真值得學習.祝福妳平安順產 :-)
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謝謝分享。我現在也想成上天會在最合適的時間讓我懷孕，
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真的心情會比較好。祝妳順產！
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感謝分享～
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祝順產:)
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雖然也想要孩子，但現在會一直告訴自己要好好享受兩人世
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界，等待好孕氣，也預先祝福妳如期順產母子平安
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02/17 18:30, , 9F
推妳的分享！對我很有幫助，祝妳順利喔
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02/17 18:49, , 10F
感謝分享，也祝你順產
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推正向媽媽～要跟您好好學習才行:)
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真的很棒！！要跟妳多學習！！
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謝謝分享，超正向！
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妳真的很棒。希望妳順產唷。
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謝謝分享，祝福妳順產！
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謝謝妳的分享! 祝平安順產。
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非常佩服你的心態,我很努力放下,但還是會不自覺緊張...
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親愛的，不要想著「放下!放下!」找件妳很想做的事去做，去鑽研，自然而然就會淡了這件事
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很正向的思考，祝順產!!
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非常讚超級恭喜唷
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我31歲結婚，33歲自然懷第一胎，十週後BB沒心跳動手術拿掉! 之後二次人工，一次試管，都沒有成功。接著的二年最難受，連看到FB上朋友懷孕的消息 「讚」都不太想按下去!! 年年看的紫微流年，年年都說沒希望!我也曾當場崩潰痛哭!但之後，一滴淚都不想掉～ 說穿了，我只是好強，不想讓週邊的人同情我們這種所謂的求子不順遂的人 要讓自己過得更好，身邊的人沒話說。 去年試管成功，我已經39歲了，今年生，十月就40了~~我不比別人年輕， 但還是不想讓這件事，壞了大好人生!! 懷孕的消息一傳出去，我朋友就說：「妳可是過了好幾年的好日子啊~」 是啊!! 35~40這幾年，我可是過得很快活啊~~ ※ 編輯: tiffany6506 (36.225.250.172), 02/17/2016 20:59:58
推
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我一直期待能有人或是長輩給我這樣的當頭棒喝 但無奈大家
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給的只是壓力 幾乎沒聽過什麼正面思考 謝謝你分享了這一段
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心路歷程 對我幫助好大!放下好難 但希望真的能越來越豁達!
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說真的，我討厭別人跟我說「加油!」加個屁啦!這件事是講緣份的～加油不見得有用 沒有經歷過的人不會懂！錢一直花，醫生一直看，但就是無法懷孕 要我們去求誰? 去問誰??? 不只是無助，到最後都無力了! 回過頭看自己，不如好好過好自己的生活!! 近親朋友真的想跟我聊，我後來都回：「妳覺得我現在的生活不好嗎??比妳不好嗎??」 我朋友答不出來~~~是咩!人生不是一定要＂這樣過＂ 　 ※ 編輯: tiffany6506 (36.225.250.172), 02/17/2016 21:15:51
推
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謝謝你的分享～
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推
02/17 21:55, , 24F
謝謝你的分享，我也會努力找有興趣的事來轉移(╥﹏╥)
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推
02/17 22:37, , 25F
真的很謝謝你的分享
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02/17 23:19, , 26F
很棒，向妳學習:)
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02/17 23:33, , 27F
謝謝分享！感覺你老公也是好隊友！
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好正面，妳超棒的 :)
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02/18 00:50, , 29F
很棒，祝福你之後一切順利
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祝妳順產！我要學習跟妳一樣正向！
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謝謝您的分享！！
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祝妳順產法^^
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02/18 07:40, , 33F
謝謝分享!!其實很羨慕你的婆婆沒有給你壓力!!!
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02/18 08:39, , 34F
備孕一個月 看到你的文章很溫柔又帶激勵 謝謝:)
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壓力過大期待太大 對小孩也不好 ((認同
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很棒的分享！！
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恭喜妳～我是工作壓力非常大 >"<
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02/18 10:31, , 38F
謝謝您的正面思考及分享 值得學習~你好棒~
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02/18 10:43, , 39F
祝順產 天使喜歡你
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02/18 12:17, , 40F
覺得好溫馨～道盡所有求孕者的心酸～
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謝謝分享~~讓我心情好多了~~
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祝平安順產!
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謝謝妳的分享，這會讓求孕人心情好轉啊(*^o^*)
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推
02/18 16:26, , 44F
跟你差一天呢，恭喜
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02/18 22:04, , 45F
很棒的分享 :)
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02/18 22:22, , 46F
跟我同年同月生耶(握手)我也是設定40歲第二胎不來就
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算了,之前第一胎也努力了六年才有,祝平安順產^^
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好棒的分享!看完心情也微笑了,預祝準媽咪平安順產～
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好想哭哦！被別人問我都好心酸。己經七年了。也流產過
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也試過各種方法。雖然也很想像你一樣好好過日子。但一陣
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子後就又陷入沒有小孩怎麼辦的焦慮不安中。對很多事都不
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想做。也不想出去聚會。看大家手上抱一個又牽一個還一直
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問我。我想消失在人群中直到我有小孩。
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推
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我看了居然鼻酸了...
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推
02/20 08:19, , 55F
你超棒的
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推
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恭喜妳！我也希望自己能這麼正面！！
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推
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結婚快三年了，先生是獨子，我個人是外貌、個性極冷，不
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喜歡的話題是直接一句話打回或不回應，對於這兩年多親友
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同事的好奇，我總是冷淡一句沒有計劃，也不想生，來偽裝
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我自己，假裝著自己是看很開的，身邊的人久了倒也不會再
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問我這題，可怕的是那些殷殷期盼不常碰面的長輩，常讓我
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已稍平靜的情緒又往下掉。有時，看同事朋友鄰居陸陸續續
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有消息傳出，一開始真心替他們高興，直到現在會常常感到
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無力，到底要哪一天才會輪到我呢，我知道是自己走不出那
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種情緒以及好強的個性，我們什麼都有就是差個孩子啊……
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……看了你說後心一酸，酸過倒也舒服了一點，是啊，沒有
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孩子不會死的………
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推
02/22 10:11, , 68F
推態度!
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推
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讚
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02/24 19:55, , 70F
謝謝你的溫暖
02/24 19:55, 70F
推
02/28 03:53, , 71F
好文，恭喜！
02/28 03:53, 71F
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