[問題] 厚棉被影響基礎體溫
最近天氣變冷了,我又剛好住得比較山區
每天都蓋的暖暖的厚被子睡覺
一開始很開心自己高溫期變長了
沒有注意到是厚被子影響,結果MC來以後體溫還持續在高溫
這幾天比較冷,厚被子讓我早上的基礎體溫天天逼近37
最高還衝到到37點多,我才發現原來是蓋被子蓋到要中暑了..囧
請問大家冬天的基礎體溫要怎麼量才比較準確呢?
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