[資訊] 木桿系列-站穩重心 成就完美揮桿
(資料來源:欣高球)
這次要為高爾夫球友們介紹木桿上桿動作有關下肢的部分,常常看到球友上桿時右腳會抬
起,如果從正面來看,右腳抬起時重心會稍後偏向左側;或是向後把臗關節打開,右腳打
直,這樣也容易造成重心逆轉,而且右腳推直會產生上下起伏,上桿會不穩定。
正確來說,上桿往右的時候,身體重心應該會往右半邊推過來,下肢重心會偏向大腿內側
,腳掌應站穩,右邊臗關節是被動且輕微的鎖住,膝蓋要保持微彎的角度。
http://ppt.cc/7fSX(上桿往右邊時,身體重心應該會往右半邊推過來,下肢重心則偏向大腿內側,腳掌應站穩
。)
http://ppt.cc/SjE-(上桿的時候,右邊臗關節是被動且輕微的鎖住,膝蓋要保持微彎的角度,這時候的重心應
該是放在右邊大腿內側。)
教學影片
http://youtu.be/KjEsswWH9do
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01/27 16:50, , 1F
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