[問題] 求助，婚前懷孕該減肥嗎？

看板GetMarry作者 (PPC)時間8年前 (2015/10/28 03:07), 8年前編輯推噓29(29推 0噓 32→)
留言61則, 30人參與, 最新討論串1/1
大家安安。 這麼晚ㄧ直睡不著只好上板求解。 小妹我年底新娘，算算剩下兩個月，現在孕期13週，還沒有肚子體重也還沒上升，but， 因為胸脹的有點多加上本來就不瘦（體重+100-身高=5）所以一直有想減肥的念頭但又 怕對寶寶不好，要減的話大概5公斤左右。 一生一次的結婚，想要美美的阿... 跪求意見，感激不盡！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.202.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GetMarry/M.1445972874.A.02B.html
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改吃魚肉或雞胸肉 青菜菇類水果等不喝果汁飲料
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健康飲食瘦身又對小孩有幫助 沒辦法運動散散步不錯
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推
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（體重+100-身高=105）？？太扯了吧？
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你體重超過150？
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為什麼要在那加加減減的....
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少吃澱粉一個月。多吃肉。成效很大
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孩子健康比較重要 照片可以修圖！
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照片好處理，小孩的健康不能忽視，保養好，睡眠充
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足，結婚那天氣色好，拍起來就會好看 :3
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推
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你那個體重也太怪了，體重減身高5？
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推
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應該是說身高減體重105吧？
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小孩比較重要 不要在減肥了。。
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妳因該問妳的婦產科醫生吧！
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多吃白肉和青菜，調味最好是少鹽無味精無糖；甜份
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高的水果，澱粉類和果汁不要碰。可以散步，但不要
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快走或突然做平常沒在做的運動。保養品要重挑過，
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避免對寶寶不好～加油！
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我兩週後結婚現在17週，完全不考慮減肥，孩子發育就
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需要均衡攝取營養呀
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我沒考慮減肥這件事 寶寶健康比較重要 11月要結婚
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妳跟寶寶的健康比較重要哦....
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推
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不要減肥，但為了孩子要控制澱粉和醣類，多吃蔬菜和
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優質蛋白質，孩子太胖對他健康不好，也不好生
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體重超過150的孕婦，照標準來看，孕期是沒有變胖
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的空間噢…就是說妳懷孕期間也不應該有體重的增加
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※ 編輯: polakamalala (123.195.202.85), 10/28/2015 11:18:11
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To 喜歡笑話大大，sor數字寫錯，虧我昨晚還想了很久
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確定正確才發文，真腦，已更改謝囉
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嗚嗚感謝大家的意見，會從少吃澱粉多喝水跟多吃蛋
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白質做起，剛才產檢，寶寶動了一下讓我忽然間頓悟一
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些事（大概媽媽愛腦補），總之還是以小孩健康為優
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先！
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婚禮一天，孩子一輩子，妳確定要挑這時間減肥？算起
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來妳婚禮孩子也都5個月了，在乎孩子就飲食控制不要
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特意減肥，在乎婚禮那生完好好減再辦
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保持好現在的狀況就好，懷孕七個月前是胖媽媽，所以
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就正常吃，小孩不會讓你胖多少，但也不用刻意減肥，
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因為營養不足就會影響小孩，假設你現在60公斤，就好
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好的維持60公斤即可
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不要減肥，以寶寶的健康為主就好了!
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如果小孩狀況穩定就多出門走動，但別節食，小孩重要
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多
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況且選蓬群可以遮肚
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寶寶跟媽媽的健康都重要，結婚美美也重要。建議諮
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詢您的婦產科醫師，怎麼兩全其美囉！
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懷孕不能減肥喔，營養不足以後狀況難以預料，放鬆
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心情開心結婚就是美麗的
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原來是5…嚇我一跳 想說這麼重懷孕很辛苦= = 我也
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是想生完瘦了調養好再辦婚禮 不要急也才不會後悔
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吃清淡一點就好，不要刻意“節食”減肥！
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吃飽去散步走走~
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增加肌肉也比較不容易胖哦~
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婚禮是一天，小孩的健康是一輩子的
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我又來造口業了...老實說，以妳現在的體重減個5kg根
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本沒差，視覺上看不太出來的，還是以小孩健康為主吧
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我是生完小孩都快2歲才辦，都懶的減肥了@@
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身高-體重=95為什麼能寫的這麼複雜~~要運動可以走慢
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一點的快走，身形緊實會好看一點，別餓到了，加油
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我覺得懷孕很多時候都吃虧在水腫，不要吃甜的試試看
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清淡均衡健康就好 不要過度 不要影響自己心情
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孕婦節食到不開心的話會容易生出飢荒性格的小孩
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10/29 22:30, , 61F
維持健康讓四肢肌肉結實有力就好，不要糾結體重數字
10/29 22:30, 61F
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