[問題] 低潮難過時

看板Gemini作者 (123)時間7年前 (2017/02/09 23:39), 7年前編輯推噓22(22推 0噓 9→)
留言31則, 24人參與, 最新討論串1/1
請問雙雙們 你們在低潮難過時，都怎麼散心、釋壓的 我實在不會主動跟身邊的人講 還是跟平常維持一樣開心笑容的表面 可是心裡很難過很沮喪... 我現在好低潮好難過..該怎麼辦.. ----- Sent from JPTT on my HTC_E9pw. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.98.219 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gemini/M.1486654757.A.ED2.html
推
02/09 23:51, , 1F
哭出來，大大的哭出來
02/09 23:51, 1F
推
02/09 23:53, , 2F
找其他事情讓自己分心，我是看超長小說，隨著裡面情
02/09 23:53, 2F
→
02/09 23:53, , 3F
節走，可以抽離情緒，整個看完大概就療完傷了
02/09 23:53, 3F
推
02/10 00:09, , 4F
白天盡情笑 晚上盡情哭
02/10 00:09, 4F
推
02/10 00:36, , 5F
獨自一人的時候痛快的哭一場
02/10 00:36, 5F
推
02/10 00:48, , 6F
購物血拼
02/10 00:48, 6F
推
02/10 00:52, , 7F
瘋狂健身重訓
02/10 00:52, 7F
→
02/10 01:36, , 8F
我會寫日記，或寫信封起來放抽屜
02/10 01:36, 8F
推
02/10 01:51, , 9F
推二樓，+1
02/10 01:51, 9F
推
02/10 06:59, , 10F
好好睡上一覺，讓心獲得沉澱。
02/10 06:59, 10F
推
02/10 07:00, , 11F
要嘛讓自己耍自閉，要嘛讓自己high到爆！
02/10 07:00, 11F
推
02/10 07:44, , 12F
我也是找事情讓自己分心、忙碌，或是讓自己去運動！
02/10 07:44, 12F
推
02/10 09:03, , 13F
運動、快走、大哭一場、睡覺、聽音樂、看電影、閱讀
02/10 09:03, 13F
推
02/10 09:26, , 14F
推樓上
02/10 09:26, 14F
推
02/10 09:29, , 15F
推N大^
02/10 09:29, 15F
推
02/10 11:00, , 16F
大概跟2F差不多做法，追長劇打PS4之類
02/10 11:00, 16F
謝謝大家，我會在斟酌參考，我好一些了 謝謝！ ※ 編輯: gp3au6fu6 (110.28.97.41), 02/10/2017 12:09:35
→
02/10 18:47, , 17F
來一趟小旅行吧~ 玩一趟心情會好很多~ 尤其花東
02/10 18:47, 17F
推
02/10 19:21, , 18F
同2樓～我自己看小說也很有效，不管長篇短篇，就是趁低潮
02/10 19:21, 18F
→
02/10 19:22, , 19F
的時期正好把以前就想看的小說拿來看掉。
02/10 19:22, 19F
→
02/10 19:23, , 20F
其實就是找個一個可能讓自己沉浸的事情去做，慢慢就會忘
02/10 19:23, 20F
→
02/10 19:23, , 21F
了不好的事。
02/10 19:23, 21F
→
02/10 19:27, , 22F
我會找人講耶
02/10 19:27, 22F
推
02/10 22:43, , 23F
會跟最要好的朋友講 但講完仍會暗自哭泣
02/10 22:43, 23F
推
02/10 23:37, , 24F
哭 大吼大叫
02/10 23:37, 24F
推
02/11 10:03, , 25F
不做任何事，就讓心情繼續低落，反而會突然想通，之後就
02/11 10:03, 25F
→
02/11 10:03, , 26F
沒事了
02/11 10:03, 26F
推
02/11 16:09, , 27F
推一樓 大哭真的有用，只不過要記得熱敷或冰敷，不然隔
02/11 16:09, 27F
→
02/11 16:09, , 28F
天變成兩個核桃眼QQ
02/11 16:09, 28F
推
02/14 23:34, , 29F
聽音樂
02/14 23:34, 29F
推
02/18 20:17, , 30F
運動發洩
02/18 20:17, 30F
推
02/21 01:54, , 31F
頹廢一天
02/21 01:54, 31F
‣ 更多 gp3au6fu6 的文章
文章代碼(AID): #1Od8qbxI (Gemini)