[閒聊] 低潮期來了消失

看板Gemini作者時間7年前 (2016/08/08 19:48), 編輯推噓25(25推 0噓 49→)
留言74則, 29人參與, 最新討論串1/1
身為雙子的低潮期又出現了 假裝自己過的很快樂 但其實一點也不開心 覺得沒有人需要自己 沒有人在乎 我好難過 好累 對朋友 也不敢傾倒自己的負面情緒 只能一直掩飾自己 笑笑的 笑笑的 最近覺得自己快被壓垮了 請問大家在低氣壓 低潮期的時候 都是怎麼渡過的？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.135.251 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gemini/M.1470656925.A.A13.html
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找個電子遊戲一直玩。但記住不要花錢。
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低潮期+1 努力用力哭出來發洩
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哭吧 哭了心情會平靜一些的～
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我哭點很低，但越是很幹的低潮我就越不會哭...
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認同！！！冷靜+沉澱
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推
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拍拍!!把握低潮期..掌握得好都是一次次蛻變..靜心.思
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考.隨心所欲
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睡覺 洗澡 痛哭一場
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喝酒嘍 看自己喜歡的電影 放空一下
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振作啊！ 敲碗
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聽自己愛的歌曲
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最近低潮哭了也沒用，好像陷入情緒黑洞~爬不出來!
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我心情不好時反而不會聽喜歡的歌耶，因為之後再聽到這
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首歌時就會想起當時的感覺，愛歌都不愛了XDD
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加油 要相信自己!
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目前已走出低潮的雙兒留
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低潮+1 最近覺得為什麼感情一直不順是不是不值被愛
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希望哭完後就能面對真的沒人愛的現實XD 一起加油！
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低潮+1，想自己一個人躲起來
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剛走出低潮，最近在上升。低潮時候完全躲起來，不理任
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何訊息、電話、邀約。狂吃零食甜點、狂買衣服發洩釋壓
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找款遊戲砸錢當台戰釋壓，等低潮過了在賣掉換現,不會虧
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低潮+1 :"(
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我說真的，你裝給誰看呢? 不用假裝開心跟微笑阿
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沒有人需要...這會怎樣嗎? 說真的，你真的看著這件事
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就像是你站在海邊... 海水正在退潮... 這會怎樣嗎?
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如果你真正 真正 去了解自己這件事 你會發現
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低潮這件事 本身 根本不會怎樣 是真的
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但是! 你逃離低潮這件事的動作 會影響你的生活
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是那個逃離跟拒絕的動作造成了傷害 低潮是種自然
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你不可能克服自然就會發生的事情
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而克服不了 也不會怎樣 我必須要告訴你這個真相
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低潮 是 相對於高潮 低潮跟高潮 合在一起叫做生活
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你不能拒絕生活 就像是你不能拒絕死亡 一切都是自然
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你如果真正了解這個真相 你將不再假裝 每個人都一樣
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你不是 孤單一人 我或你 那都是 生活的一部分
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其他假裝自己必須抗拒低潮的努力 都是徒然罷了
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寫寫字，把美好的事情條列出來，會發現其實也沒那麼糟
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或者一個人小出走，不用很遠，但是去做自己喜歡的事，
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例如去看自己喜歡的書、在不同的城市喝自己喜歡的咖啡
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我反對 正因為 你定義了美好的事情 你假定了一種理想
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這個理想 跟現實中渺小又卑微的你完全不同 你因此痛苦
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也就是說 你認定了某種不存在的理想 而你執著地認為
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這是你應該要能獲取的 就是這種理想讓你拒絕現實
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正是這種心態會讓你一輩子都被低潮擊倒 因為你沒有正面
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的接受 這個看起來渺小又卑微的你 才是真正的你
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要哭就哭 要卑微就卑微 接受這樣的自己 接受這樣的現
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實 不要再逃避低潮 不要說什麼走出低潮 低潮就是生活
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生活就是江湖 人就是江湖 你怎樣退出?
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知道我是低潮 而那又如何? 知道我就是這樣 而那又如
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何? 我可能是個Gay 被遺棄 沒人要 的小東西
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但是我能接受這就是我自己 這就是我的低潮 來吧世界
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而不是幻想一個理想 美好的事物 這種幻想終究讓你產生
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巨大的衝突而痛苦不已。 認知到低潮只是生活的一部分
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別再假裝你是什麼 別再迎合 你就是現在這個你了
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接受吧! 然後 生活從接受的那刻，才正要開始呢。
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我都去運動、逛街、看電影
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+1
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努力的工作………
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+1 你不孤單QAQ
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檢舉別人CP
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運動+1
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我也是…因為學校的事真的快瘋了，做什麼都提不起勁，不
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知道活著幹嘛
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低潮、矛盾、沒有安全感...好累。一切加油渡過。
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+1...邊聽歌邊哭中
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推
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低潮+1，哭過之後好了一些
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謝謝大家推文
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讓我知道自己並不孤單（？
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這次低潮期有點長
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總覺得自己走錯方向了
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希望未來每天可以更光亮一點
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不然就快要爬不起來了......
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聽歌一直哭，哭到沒有眼淚，給自己痛到底的機會，唯
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