Re: [問題] 心情低落的雙子
本人是雙男A型,
前陣子遇到低潮,
現在正在恢復期,
故分享個人經驗。
以上是免責動機,
手機排版請見諒。
遇到低潮有兩個面向,
積極正面去解決問題,
或消極負面磨秏時間。
要預測旁人陪伴的效果,
基本上代入這兩個模組,
視內在的感受觸發狀況,
決定情緒性的外在表現。
積極面來說,即使在低潮期,
雙仍是保有正面積極的引信,
等待著某些契機去重燃動力。
由此可知,富建設性的陪伴,
較能能觸動雙的內在積極性。
諸如:
1.解決現況問題的可行方案。
2.能轉換心情重新出發的事。
3.其他仍有動力去做好的事。
引導、陪伴、鼓勵他做這些,
應該都會有不錯的積極效果。
消極面來說,
阿現在就是沒…辦…法…
還沒有想做。
沒動力
看不到契機 啦
做不好不如不做
煩躁
我知道要積極面對但。
做完全是在浪費時間的事
做一堆浪費才能的事
傷害在意的人來自虐一下
或兩三下。
以上族繁不及備載。
若你沒能想出做出積極性陪伴作為,
那你需要愛與包容還有耐心與智慧。
Sometimes love just ain't enough.
以上未必正確,但希望能幫助思考。
※ 引述《gibsontak (les)》之銘言:
: 最近雙男的心情很低落,因為家裡和工作的事
: 先前有遇過幾次,陪他說說話或是不理他過一兩天就會好
: (之前有問過這隻)
: 感覺這次比較嚴重,已經連續兩天陪他說話還是很悶
: 可能是同時兩邊夾擊,加上一大早又被主管噹的體無完膚
: 上週心情不好有在臉書上抒發,今天他就說:
: 「我已經很煩了,妳又心情不好,還要擔心妳」
: 聽了有點莫名奇妙,這不是上個禮拜的事了?
: 而且他後來有陪我聊天,也沒事了,難道他已經悶到連時間都忘了
: 看他心情那麼低落,我也覺得很悶
: 看到說靜靜陪伴他就好,陪伴和煩會劃上等號嗎?
: 怎麼樣才算是陪伴呢?晚上想打給他,又怕被他覺得很煩 囧
: 請問各位有什麼其他方法可以提供,能夠幫助他的?
: 這傲嬌的雙子,搞得我好亂阿~
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推
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…後來被逼迫承認自己只是想耍賴QAQ
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啊就沒…辦…法…我不知道啦…(打滾跺腳)
※ 編輯: pictograma (42.66.68.245), 12/17/2015 22:38:30
※ 編輯: pictograma (42.66.68.245), 12/17/2015 23:03:44
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各種。
好啦,我想想,想到再寫喔~
推
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並不是出氣,
出氣只是撒嬌的一種表現。
若仔細觀察,
一般會先從無傷大雅的小事開始,
對方沒反應的話,才慢慢加劇。
若對方覺得是突然很激烈,
恭喜,已經錯過很多小暗示。
怎麼大家對「傷害在意的人自虐」這麼感興趣?
※ 編輯: pictograma (42.66.68.245), 12/18/2015 01:09:21
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的確,「對方剛好無法體諒或是被傷害了假裝沒關係憋著最後離開」這種狀況常發生呢QA
Q
啊就…其實心裡非常希望對方可以體諒、被傷害也能好好溝通、不要憋著、不要離開。
所以說是虐人虐己Orz
※ 編輯: pictograma (42.66.74.33), 12/18/2015 08:50:11
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請詳本板15031,謝謝。
※ 編輯: pictograma (114.44.215.28), 12/18/2015 13:18:07
推
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