[問題] 傷......

看板G-Basketball作者Myyan (人生如夢)時間17年前 (2007/05/20 16:29)推噓5(5推 0噓 7→)

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有兩個小問題想要跟大家請教...... 1.我的膝蓋從高中什麼都不懂的亂打開始就有傷，　上大學後雖然加入校隊，開始知道怎麼正確打球和保護自己，　但並沒有去看醫生做治療，平常照樣練球比賽做重量跑體能，　當時膝蓋沒有什麼大問題，只是寒訓天氣冷，熱身跑籃時會覺得卡卡的；　後來退隊，現在只有跑步而已，想先把體能練好，目前跑到4000，一三五跑，　六月會跑到5000，然後就會固定在5000，通常跑完會再加個兩三圈間歇，　因為我都在體育館裡面跑，球場上面有跑道，是長方形，　長的衝刺，短的慢跑(衝刺→慢跑→衝刺→慢跑)。　但不知道為什麼，現在跑再久膝蓋的怪感覺都不會消失，　甚至本來是膝蓋外邊，現在好像膝蓋正面都會怪怪的...... 有問過一位在當護士的球迷，他說我在中部，可以去秀傳看，　但因為我是彰化本地人，對秀傳實在沒啥信心...... 不知道在中部的有沒有推薦的醫院呢？　我以前是去台中三軍總醫院還是陸軍總醫院的看過脊椎，　但掛號等好久...... 2.每次看到一堆人說穿高筒比較有包覆性，不會扭到，　照理說是沒錯啦，但我國中就是因為無止境的扭傷，才會穿低統，　而且覺得低統才好做動作，也不會不包腳，而且穿了以後到現在從沒扭過。　但是低統真的大多都和高筒的功能有差嗎，　我是說，像ZL3代的高低統配備好像就不一樣...... 現在沒打校隊，所以都只有在室外打球，　不知道有沒有哪雙低統的鞋子大家會推薦的？　(其實Kobe的廣受好評，但想到它是高筒，上面還有那個纏住腳踝的東西，我卻步了) 　我打球主要是以切入和防守以及籃板為主，　所以希望買反應性、耐磨、避震都還不錯的鞋子，　上一雙室外鞋是adidas的superstar系列，還不錯穿，不過膩了ＸＤ　(室內鞋是墨鏡鞋，捨不得拿到室外......) 3.謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.139.201 ※ 編輯: Myyan 來自: 220.131.139.201 (05/20 16:30)

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brabo

05/20 21:15, , 1^F

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chemgirl

05/20 21:19, , 2^F

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chemgirl

05/20 21:20, , 3^F

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