[問題] 有沒有短時間增加體力的方法?!

看板G-Basketball作者 (永遠的一個人)時間17年前 (2007/02/26 23:36), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 3人參與, 最新討論串1/1
下禮拜六日有系隊很重要的幾場比賽.. 一天要打2場.. 可是最近練球的時候覺得體力越來越差.. 常常跑沒多久就累了.. 有沒有什麼方式可以短時間增加體力的?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.128.142.242
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02/26 23:43, , 1F
嗯 好像沒有短時間增強體力方法 教練都說 體力是要累積的@@
02/26 23:43, 1F
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02/26 23:44, , 2F
或許你越來越累 可能是沒有好好休息或是帶傷的關係
02/26 23:44, 2F
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02/26 23:45, , 3F
嘖嘖 講了一堆廢話 比賽加油!!XD
02/26 23:45, 3F
推
02/27 13:13, , 4F
同意樓上 你應該是過度疲勞 and體力是要累積的
02/27 13:13, 4F
推
02/27 15:24, , 5F
克藥吧．．
02/27 15:24, 5F
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