[公告] 明天練球
１２／１２（三） ７：００～９：００ 台大小場
預計練球內容：
7:00~7:15 跑步+熱身操
7:15~7:20 KGB
7:20~7:25 壘傳
7:25~7:50 整場守備練習 (外野cut-off、內飛內滾雙殺etc.)
7:50~8:20 打free+跑壘+守備 (排棒次，當練習比賽，但不分隊不換場)
12節的體育課開始後 退到角落&打擊屋
繼續練打網、壘球投準(投手)、選球......
這次練球的重點是~ 12節體育課老康會趕人
所以我們把最需要用場的項目排在前
請大家務必準時集合，七點開始熱身絕不等人
建議提早十分鐘到達，以免不小心遲到。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.181.202
※ 編輯: easytiger 來自: 140.112.181.202 (12/11 18:42)
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