[轉錄]輕啞鈴訓練

看板FinBaseball作者 (三條龍)時間20年前 (2006/02/23 16:44), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
留言0則, 0人參與, 最新討論串1/1
※ [本文轉錄自 PlayBaseball 看板] 作者: cmvct723d (左投養成計劃) 看板: PlayBaseball 標題: 輕啞鈴訓練 時間: Tue Feb 21 23:45:29 2006 運動醫學系學弟GY玄(RF0728)全系列素人自拍 http://0rz.net/0c14t http://0rz.net/8615K http://0rz.net/3a14c http://0rz.net/4614S http://0rz.net/d215b http://0rz.net/4515P http://0rz.net/3c13x http://0rz.net/4d15u http://0rz.net/4a16j http://0rz.net/a8150 http://0rz.net/a912R http://0rz.net/ca15b http://0rz.net/8415K http://0rz.net/d114C http://0rz.net/f016F http://0rz.net/5a148 http://0rz.net/2214E 綜合上次的影片，又多加了六個新檔 請享用XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.65.118
推
02/22 00:00,
請問是多輕才好?
02/22 00:00
推
02/22 00:08,
1~2kg
02/22 00:08
→
02/22 11:53,
用棒頭加重圈可以達到效果嗎
02/22 11:53
推
02/22 13:22,
可以阿，我以前在慢跑時都會拿一個加重環來練手腕
02/22 13:22
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.251.177
‣ 更多 yuppqqr 的文章
文章代碼(AID): #13_NNckz (FinBaseball)