[情報] 新開的健身房心得-傑鍩

看板FengYuan作者S04870487 (飆飆豪)時間9年前 (2015/06/09 13:28)推噓10(10推 0噓 9→)

留言19則, 12人參與討論串1/1

先說明一下我個人只有在學生時期在學校重訓室，做過重量訓練外，沒有去過任何其他間健身房，工作了3年多身材走樣太嚴重，原本想去台中的健身房練練，後來想說距離實在太遠了，一定不用幾星期就會懶得去健身房，除了浪費金錢外還無法讓身體健康，豐原有還有另一間健身房-麥X，雖然器材比較多而且店員很正(重點誤?)，不過淋浴間男女各一間(太平洋店各兩間) 設備太過擁擠，有些器材還面對著2樓櫃台，晚上人太多非常悶所以就沒考慮麥X了。後來在前幾天知道有間剛開的健身房-傑諾，因為新開的店目前會員數不多，基本上早上幾乎都是我一個人包台 (早上偶爾會有馬尾妹?) 目前還沒晚上去過等過幾天有空再去看看人數(應該沒多多少人也許我是早上一個人吧，那時候有個曾經打過SBL的負責人非常親切的教我器材的使用方法，才知道我使用的方法都錯誤會傷到關節，訓練到以前沒注意到的背肌淋浴間(男用五間) 費用是2500(入會費)+1000(手續費)+(一年契約月費1350) (兩年契約月費1150) 三人同行入會費會打8折(目前聽到的) 雖然不是最便宜不過對豐原人來說真的挺近的(廟東街附近) 營業時間從早上6點到晚上12點，所以下班或上班前都可以去健身一下也是不錯的以上! -- 皮克列表 http://tw.pikolive.com/jtv/meethaogame 中文列表 http://gnbox.net/twitch/meethaogame 原網址 http://www.twitch.tv/meethaogame/old# -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.113.143 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FengYuan/M.1433827702.A.866.html ※ 編輯: S04870487 (122.118.113.143), 06/09/2015 13:29:29

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counterzero

06/09 13:41, , 1^F

06/09 13:41, 1^F

起手?你說是重訓如何入門?

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dcop

06/09 13:57, , 2^F

06/09 13:57, 2^F

如果是問如何正確使用器材應該是不用買課程的

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yula0222